太岁肉灵芝博客-太岁刘

目前已知的疾病有上万种，世界卫生组织编写的“国际疾病分类第九版”（ICD-9）中记载的病名达到一万多种，在此无法、也没必要一一列举。以下根据我国《第二次国家卫生服务调查疾病分类编码表》对疾病的分类方式，按照人体的组织系统把疾病分为18大类：

传染病

寄生虫病

恶性肿瘤

正常的心跳起源于心脏中一个叫窦房结的地方，结内有许多能向心肌发送冲动的起搏细胞。发送冲动频率每分钟60～100次，就是正常心率的次数。窦房结发出的冲动经正常的房室传导系统，包括窦房结、房室结、房室束、左右束支及蒲青野氏纤维逐级从心房传到心室，使心脏按照从窦房结发出的冲动频率，有节奏、均匀而整齐地收缩和舒张，完成泵血的作用。

老年期是一个失去的时期，失去金钱、失去权威、失去健康、失去配偶等等，其中，失去配偶，常给他们原来的生活带来巨大改变，使他们晚年不幸，甚至觉得失去了生存的意义。专家认为，老年人要想晚年过得充实，除了要有经济上的保障、身心健康、对别人有用等等，还有很重要的一条，就是要有一个真正能理解、关心自己的对话人，并能得到适当的性爱与性爱的满足。

起床前后“三步骤”：

①早起。我国古代养生学家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。夜间能在10时以前就寝的中老年人，可以提前到5时左右起床。

青春期是长身体，增知识的时期。从青春启动直到完成体格发育为止，身高和体重迅速增长，此时需要大量的营养物质做保证。因此，青春期是体质投资的关键时期。青少年时期不仅心理上，而且生理上都在变化，体格的迅速生长，各个组织器官也不断地发育成熟。体重每年平均增长2.5～5.25千克，身高每年少则长6～8厘米，多则10～13厘米，第二性征也悄悄地出现了。

老年人随着年龄的增大，脑功能趋向于衰退，表现为大脑的抑制过程明显减退，神经系统灵活性下降，智能减退，主要为近事记忆减退，但远事记忆相对保持较好，思维缺乏创造性。上述这些脑功能的变化，使得老年人心理灵活性差，迷恋往事，保守，重视传统，创新性差。

夏去秋来，秋风阵阵，带给人们的是肃杀意境，一片“燥”情，鼻干，口干，咽干，皮肤干裂，皱缩增多。一种中医称之为“秋燥”的疾病，就是发生于秋季的急性外感热病。其病因是感受秋令燥热病邪，病症特点是在一般感冒症状的基础上，伴见口、鼻、唇、咽及皮肤干燥，表现为发热，有点怕冷，头痛，少汗，咳嗽少痰，咽干鼻燥，口干唇裂等。

补钙是否需要加服维生素D，这是补钙中的重要问题。维生素D是促进钙吸收、促进钙向骨骼沉积的维生素。人体需要多少维生素D？缺钙的人是否同时缺维生素D呢？专家认为，18岁以前，每日需要摄入维生素D400单位，除孕妇和乳母以外，一般成年人，每日需要维生素D200单位。通常，我们获取维生素D的途径有两个:一是自己合成，通过日晒，紫外线照射人体皮肤后，皮肤可以自行合成维生素D。

1、症状

发热，怕冷，患儿常倦卧，喜抱；鼻塞不通或流清涕；不出汗，或汗出不畅；打喷嚏或打呵欠；指纹淡红。

2、按摩方法

(1）揉风池

部位：颈后毛际边缘，颈肌两侧凹陷处

方法：患儿俯卧或坐位，用拇食二指端左右揉动二穴，每次20～30次。

保健食品在许多国家有不同的概念，如在日本称为机能性食品，强调以调节人体机能为主要目的。在我国曾有过形形色色的定义，有的定义甚至将保健食品与药品混为一谈，比如曾一度称为“保健药品”，在国内曾引起一度的混乱。