太岁肉灵芝博客-太岁刘

 我们常说"病从口入"。是啊，许多疾病的发生与"吃"大有关系。有的人因为吃得不卫生而患病，有的则因营养不良而患病，也有不少人因吃得太多太"好"而患病。据国外医学统计资料表明，人类有约2／3的疾病与饮食因素有不同程度的相关。

世界上许许多多的名人都追求健康、珍惜健康。

德国诗人哈格多恩说：“惟有健康才是人生。”

法国物理学家居里夫人说：“幸福的基础是健康的身体。”

德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”

儿童期肥胖极可能发展为成年期肥胖     以腹部肥胖为主的向心型肥胖患者腰围最大。腰围远远大于臀围的大腹便便的“将军肚”者是一种危险的体型，其发生动脉硬化、冠心病、高血压病的危险性较匀称型肥胖者高出2倍以上。因为大量积累在腹部的脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，就会变成低密

为什么高血压病治疗不单纯是降血压?

   影响高血压病人预后的危险因素如：收缩压和舒张压水平(1—3级)，男性>55岁，女性>65岁，吸烟，总胆固醇>5．72mmol／L，糖尿病，早发心血管疾病家族史，以静为主的生活方式等，也称其他危险因素。

根据什么来选择到哪治病呢？

    以前没有诊所和药店，病人没有选择的余地，不管大病小病都要往医院跑。现在出现了非常多的诊所和药店，再加上医院，患者有了可以选择的机会，那么根据什么来选择呢？我们建议这么做：

运动过量常是发生意外或突发某些疾病的诱因

①要确保安全。老年人各器官随年龄的增长而出现一些老年性退行性变化，生理功能有所下降，体力不如年轻时充沛，因此老年人的锻炼在项目选择、方法、活动量等方面都更要讲究科学、注意安全。

身体健康体检时要注意哪些？

（1）自选体检项目时要征求医生的意见。受家族病史、年龄、嗜好的影响，人与人的身体状况不一样，不能为了省钱专门选择常规检查项目中几个项目进行检查，这样检查出来的结果是不能反映出整个身体的情况的。体检者需要检查的项目不要自作主张，最好征求一下医生的意见。正确的做法是，由专业医生制定个性化体检方案。受检者在体检之前将个人的有关情况详细向医生说明，医生进行综合分析之后，才能根据受检者的身体状况“量体裁衣”，做出既符合受检者的体检项目又比较经济实惠的个性化方案。

对粘膜的侵袭力增强导致十二指肠溃疡

十二指肠溃疡的发病机制比较复杂，与胃溃疡一样，也可概括为两种力量之间的平衡失调：这两种力量一是损伤粘膜的侵袭力，二是粘膜自身的防卫力。侵袭力过强、防卫力过低或两者均存在时，就会产生消化性溃疡。

“心病”从内部瓦解人体健康

     中国传统医学是世界上最早重视情绪与疾病关系的医学，《内经》中对情志与脏腑气血关系的论述就很深刻。《素问・举痛论》中说，“怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣”；“喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣”；“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣”；“恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣”；“惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣”；“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣”。

老年人怎样补充维生素E？

    由于维生素E是脂溶性的，因此，维生素E主要存在于含有油脂的食物中，如植物油、坚果、大豆、麦粒、麦芽以及一些蔬菜里。但是，专家认为，单靠由食物中摄取维生素E，是不能够满足抗衰老的需要的，必须另外补充维生素E制剂。