中老年人超量运动、剧烈运动有哪些危害?
运动可以健身,可以延缓衰老,但是必须是合理的、科学的运动,超量运动对身体是有害的。超量运动的危害如下:
中老年人超量运动、剧烈运动有哪些危害?
运动可以健身,可以延缓衰老,但是必须是合理的、科学的运动,超量运动对身体是有害的。超量运动的危害如下:
服用药物可以引起胃病
引起胃炎的常用药物主要有水杨酸制剂(如阿司匹林、扑热息痛)、保泰松、消炎痛、肾上腺皮质激素及抗茵消炎药(如复方新诺明、四环素、红霉素),其他药物如洋地黄、利血平、抗组织胺药等也可引起胃炎。他们主要是通过以下几方面的原因引起胃病:
糖尿病病人运动有哪些特殊注意事项?
运动对于糖尿病的治疗非常重要,可以促进降低血糖、降低胆固醇,从而减少用药剂量,增强病人体质。但是,糖尿病病人运动要注意如下几点:
老年人怎样才算是心理健康?
北京大学心理学系教授姜德珍综合、归纳国内外的研究,结合我国老年人的实际情况,提出一个心理健康、人格健全的四项特点:
请给睡眠营造好环境
看到倒头就呼噜酣睡的人,总叫那些需要在床上数绵羊者感到既神奇又羡慕。其实,这倒头就睡可有不少学问。光线、噪声、室温和睡床等都是营造一个甜美梦境的因素。
儿童保健护理
婴幼儿时期,是人一生中生长发育最旺盛的时期,也是长身体、长知识的重要时期。作为家长应视锻炼身体与营养和智力一样重要,让宝宝经常地进行体格锻炼,可以增强体质和对疾病的抵抗力,提高婴幼儿适应各种环境、
什么样的睡眠才是最好?
睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠“品质”,
时尚的健康指数
近年来,日常生活中的养生保健领域亦劲吹时尚风,日常保健不再是盲目进行,只要学会看指数,就能做到有的放矢,大大提高保健效率。下面就是日常生活中常见的与养生保健有关的指数。
脑血管疾病预兆
据专家调查,70%的脑血管疾病在事先或多或少有一些预兆征象。预兆常在发病前的几分钟、数小时或数天内出现,脑血管疾病预兆表现各式各样,大至可归纳为以下几种。
胃溃疡和十二指肠溃疡都属于消化性溃疡
消化性溃疡是人类的常见病和多发病,呈世界性分布,据资料统计,约10%—12%的人一生中会患消化性溃疡。其中男性多见,约为16%;女性较少见,为4%左右。