太岁肉灵芝博客-太岁刘

朴素是对人体健康的自然保护

     朴素是负载生命的气质和情感，这种气质和悄 感反映了生命的本真。自然，宁静，平淡，纯乎净水，朗乎秋月，明乎日光。

冬虫夏草止咳化痰，抑制血栓，提高肾上腺功能

   冬虫夏草又名夏草冬虫、虫草。是在草蝙蝠蛾幼虫的尸体上寄生了冬虫草菌的子座，二者所形成的复合体即为冬虫夏草。味甘，性温。具有补肺益肾、助阳填精、止咳化痰的功效。

健康“五快”和“三良好”各指什么

“五快”（机体健康）和“三良好”（精神及社会适应性健康）来衡量：

健康的定义和标准是什么？

    健康是人类永恒的主题，是人类生存发展的要素，它既属于个人又属于社会。根据《世界卫生组织宪章》和人人享有卫生保健的精神，享受健康是一种基本人权；健康是社会发展的组成部分；健康是对人类的义务，人人都享有健康的权利。

哪些生活因素可以加速衰老？

    随着增龄，人体不可避免地要进入衰老阶段，这是谁都躲不过的人生路程，但是，人可以通过自己的行为使衰老过程加速或减慢，这一点已被实践和理论证实。

睡眠小常识：睡眠禁忌

忌蒙头睡：蒙头睡觉的害处有很多，被窝里二氧化碳增多、新鲜空气减少，会使大脑、心脏及身体各器官缺氧，从而引发病症；

健康的爱情将给生命以安宁和幸福   

    健康的生命是多元复合体，爱情是所有元素中 最活跃的。从本质上说，爱情里确实有高尚的品质存在，因为它不只停留在性欲的层面，就其丰富、 纯洁和优美而言，它是生动活泼、勇敢牺牲和无私奉献地与另一个人达到的心灵统一，思想合拍，情感和谐，事业共享。所以“为着品质去眷恋一个情人，总是一件很美的事”(柏拉图语)。建立在高尚 品质基础上的爱情是健康的，而健康的爱情里呵护 和温馨的生命也是健康的。

维生素 B 是如何延缓衰老的？

    B 族维生素中，包含有十几种维生素，和抗衰老较为密切的是维生素B12、叶酸、维生素B6等。

健身和谐营养:家庭健康的最新亮点

    对于家庭的定义和解释，孔德的一句话说得最好:“家庭乃是社会之缩影，事实上，家庭是具有自发维持能力的最小社会。”按照这个定义和解释，作为具有自发维持能力的最小社会的家庭在提高人们健康水平方面就不能不与整个社会前进的脚步相一致。

人参明目开心益智，久服轻身延年

   人参是五加科植物人参的根，味甘，性温。是人们最常食用的补品之一 。《 神农本草经 》说人参“ 可明目开心益智，久服轻身延年。