太岁肉灵芝博客-太岁刘

以潜意识调动健康心力

   西安美术学院有一位画家，今年73岁，但他真正回到一生都热爱的美术事业中来并且卓有成就却是20年前54岁的时候。他叫陈子林。韩建畅于1999年11月在《陕西日报》以“大器晚成”为题，图文并茂地对他作了如下评价：“陈子林觉得每一天都是宝贵的，几乎天天画，把近20年来在生活中经历的遭遇都倾诉在绘画中。

为什么说快乐是长寿之源?

人的情绪中，只有乐是有利于人体健康的一种生理活动。太岁是什么东西？欢笑对人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节，促进人体分泌有益于健康的激素——内啡肽，就像兴奋剂一样使人感到愉快。

在道德愉快中享受健康舒畅

   年届95岁高龄的巴金老人，据身边的工作人员讲，他现在精神很好，气色很正，每晚还能坚持看中央电视台的《新闻联播》，有时甚至还能看一两个小时的电视剧。1998年在杭州养病可以很清晰地背诵鲁迅先生的诗。

养生之道在于养神

活着的人，除了肉体便是精神。中国的养生学，特别注意颐养精神，所谓“形与神俱，而尽其天年。”人不能没有精神，一旦丧失了精神，便如同行尸走肉，人的健康就无从谈起。精神的颐养，以古代而论，早就有动养之道，静养之道，食养之道和居养之道。这四道把运动、虚静、饮食和起居综合为健康的文化传统，为福禄长寿的生命本体强化了存活的能力。

健康睡眠是人生成功和事业有为的必备条件

人生活在宇宙大化之中，身体机能与日月运转之间存在着一定的可循性规律。比如人的夜间睡眠几乎就与“日出而作，日人而息”同步进行。

再作一次生活的年青人

对美的追求是人类的共性，所谓爱美之心人皆有之正好揭示了这种共性的普通规律。统一于内在和外在的美的审美观念当然是一种很高的境界，有时候作为外在形式的文明标志就其本质而言，也应当是内在纯洁和美丽的表现。

愉快是健康的吉祥之鸟

    辛亥革命参加者中寿命最长的一位老人叫张任天，终年109岁。他的长寿秘诀除了不服老、勤用脑、顺自然、不迷信补药之外，就是常乐观。他体会到：“乐观，豁达，大度，幽默，常开玩笑，是延年益寿的良方”。他把“盛世人瑞”的条幅装进镜框挂在屋内，以示只有太平盛世，才能出现人瑞寿康的气象。人的情绪体验不是愉快就是痛苦。

还归人类以田园山庄式的生活环境

    人是生活在一定环境中的。环境对人类健康的作用和影响越来越受到人们的关注和重视。在今后的社会发展中，谁忽视了环境问题，谁就不能得到健康之神的福佑。

劳动张扬了生命的蓬勃活力

在湖南省湘西风凰县腊尔山镇，住着两位白头偕老的高寿之人。他(她)们恩恩爱爱，和和睦睦地共同生活了70多年。这对岁逾期颐的夫妻，丈夫叫吴玉堂，今年102岁，妻子叫吴金满，今年105岁，比世界吉尼斯大全所记录的最长寿的夫妻还要高出3岁。现在他(她)们五世同堂，人丁兴旺，子孙已有82人。

室内空气中苯的来源有哪些？