太岁肉灵芝博客-太岁刘

说到音乐，我们大都喜欢，主要是它能带给我们很多美好的感受，同时也能够抚慰我们的伤痛，让我们重新振作起来，这也就是音乐对我们心理的辅助治疗作用了。那么音乐对我们的情绪方面的作用到底有哪些呢？

水，我们知道对身体是非常重要的，不过很多人对于该喝什么样的水却不一定都清楚。

在现在生活中，随着经济的不断发展，在现在日常生活中，人们都非常重视对于自己身体上的保养。在现在北京，上海这些大城市，都有非常多的人喜欢用太岁来进行养生。在现在忙碌的生活中，有非常多的人对于自己的身体都不是那么关注，主要还是因为工作太忙，但是对于自己的身体不管工作再忙也是需要在一定程度上进行养护。

在悠扬的佛音中，一踏上厦门普陀山寺庙的大门，你就会被一种神圣而庄严，静谧的氛围所包围，这里没有了外界恼人的喧嚣，没有嘻哈打闹的人群，有的只是一颗怀着虔诚的心前来参拜佛主的佛教信徒和诚心向佛的人们。想必你一颗浮躁的心顿时就会被这样的气氛所感染，变得沉静。

现在社会中，大家都在为了自己的生活质量，为了名利等拼命的追逐，不少人在其中患得患失，心理上备受煎熬，很多都患有不同程度的心理疾病。大家可以通过学习佛教的方法，来让自己平复心性，还自己自在，达到养生的效果。

现在人们都在谈养生，很多人通过各种渠道，媒体，来学习各式各样的养生方法，来提高自己的身体健康素质。但大家不要忘了还有一种更为省事切效果明显的养生技巧，就是佛教养生，凡事追求随缘，不可勉强，让自己活的更自在，练就自己在世事，生活中保持平静的心态，同样具有非常好的效果。

时代的更迭变换，人心的变化莫测，千百年来人类的信仰，会让你步入一个纯粹清明的世界，仿佛世界一切为空，又好像一切都在，感觉心底也曾泛起过点点涟漪，但转眼却又回归平静。

健康饮食-合理膳食六句话

　　合理膳食要牢记，一二三四五六七：

　　一袋牛奶二两米，三分蛋白四言句，

　　五百克莱六克盐，七杯开水喝到底。

　　这六句话的正确解释如下：