太岁肉灵芝博客-太岁刘

蚕豆营养丰富，但要注意蚕豆病   中医认为，蚕豆气味甘平，有健脾、补中、益气、利湿、止血的功效。可治膈食、水肿。治胃肠隔食，用蚕豆粉适量加红糖调服。治水胀病，用蚕豆50～400克，炖黄牛肉服食。也可用蚕豆100克、冬瓜皮100克加水煎服。蚕豆还被用以治疗误吞铁钉，在明代李时珍的《本草纲目》一书中，记载着这样一个病例：一女子误将针吞入腹，诸医不能治，有人告诉以煮蚕豆和韭

西塞罗怎样帮助老年人克服悲观心理？    古罗马的哲学家、政治家、演说家西塞罗在他的名著《论老年》中，对老年人不快乐的四种原因作了很好的分析。对于老年人克服悲观情绪有很大帮助。    老年人常常“因为再不能做积极的工作”而悲观苦恼。西氏反驳和劝慰地说:“如果说老年人无所事事，这是没有

哪些疾病常被误认为心绞痛？    心绞痛是冠心病的主要临床表现之一，心前区胸骨后疼痛是其症状的主要特点。疼痛发作时及时检查心电图是最简便、可靠的鉴别方法之一。但有不少的人没有及时查心电图便把胸部疼痛统统误认为是心绞痛，服了许多治疗心绞痛的药物，效果均不佳，久治无效而忧心忡忡，给中老年朋友增加了不必要的思想负担。因此，很有必要分清真与假心绞痛。常误认为是心绞痛

糖尿病发病率与日俱增的主要原因    我国改革开放20年来，人民的生活水平迅速提高，餐桌上不用说有多丰富，身体像气吹似的肥胖起来，糖尿病也就在这20年内暴发似的流行起来。这又是那个还没有随着生活环境改变而改变的“节约基因”起的作用。跟着而来的是高脂血症、高血压、冠心病、脑中风等现代病。上述事实告诉我们一个道理，那就是生活水平必须和基因

为什么专家呼吁重视心理健康?生活条件越好，文化层次越高，对心理卫生需要就越迫切，我国20—40岁的男女青年寻求心理咨询者最多。生活方式改变、生活节奏加快，现代人过于重视成功和表现，一些人行为的盲目性增多，加上实用主义过分追求短期效益和立竿见影，因此失败的几率较高，而现代人又比前人容易沮丧10倍，从而产生心理问题。焦虑、压抑、沮丧等消极因素严重影响着人们的身心健康，心理障碍已成为普遍现象

为什么说豆制品是妇女更年期最佳保健食品?大豆中含有丰富的植物雌激素——金雀异黄素，在结构上类似人体的雌二醇，能与雌激素受体结合，具有某些雌激素的作用。虽然这种雌激素结合受体的能力只是雌激素的1／175，活性仅为雌二醇的1％。，但由于它在血液中的浓度比体内雌二醇要高1000倍，因此：(1)当更年期雌激素锐减时，多吃些豆制品，使植物雌激素浓度升高，可减少更年期综合征的发生率。(

中老年人如何控制肥胖　　中老年人发胖不仅给日常生活带来不便，而且还会诱发或并发许多疾病,那么我们应该如何控制肥胖呢？专家给出了以下建议：　　首先应坚持参加体育锻炼，以改善大脑皮层的机能，提高机体对脂肪代谢的调节能力，从而消除过多脂肪。经常参加体育锻炼还能增加血液里的脂肪酶，加快胆固醇的分解，减少胆固醇在血液中的含量和在血管壁的沉积。这样不仅可以控制体重、减少肥胖的几率，同时还有助于预防和治疗中老年

中老年朋友要注意常见的癌症信号（1）有持续性(有时间段性)、进行性加重的头痛，伴有恶心、呕吐或复视、视物障碍，或伴有鼻出血、头晕、耳鸣耳聋等症状。（2）身体任何部位出现肿块，特别在颈部、乳房、心窝部、右肋下、锁骨上等处出现，且肿块不断增大。（3）乳房左右不对称，大小有变化，乳头流出血性或乳样分泌物，或者发生糜烂。（4）经久不愈的干咳，无痰或有少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中夹血丝或小血块。（5）吞咽时

春天生活五忌    冬去春来，万物复苏，给生活添了无穷乐趣，但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿，建议大家切记春季生活五忌。一忌睡眠过多春天人易犯困，有些人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，在春天要早睡早起，既要保证充足睡眠，又要防止睡眠过

内火即是人体阴阳失衡而出现的内热证主要有几种：①心火。心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。②脏火。干咳无痰或痰少而黏，有时痰中少量血，潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。有脏火者可用