太岁肉灵芝博客-太岁刘

糖尿病病人运动有哪些特殊注意事项？

    运动对于糖尿病的治疗非常重要，可以促进降低血糖、降低胆固醇，从而减少用药剂量，增强病人体质。但是，糖尿病病人运动要注意如下几点:

老年人怎样与第三代人相处？

     随着子女长大成人，成家并生儿育女，自然会出现老年人与第三代人的关系，也算是一种人际关系。跟子女们生活在一起的老年人，和第三代人接触的机会就更多。应该说，老年人怎样正确地对待和处理好与第三代小辈之间的关系，也是一项十分重要的问题。

冠心病患者健身运动有哪些特殊注意事项？

    适当的运动可以提高冠心病患者的心脏功能，这一点是毫无疑义的。但是不适当的运动给冠心病患者带来的危害也是显而易见的。

老年人怎样才算是心理健康？

    北京大学心理学系教授姜德珍综合、归纳国内外的研究，结合我国老年人的实际情况，提出一个心理健康、人格健全的四项特点：

请给睡眠营造好环境

　　看到倒头就呼噜酣睡的人，总叫那些需要在床上数绵羊者感到既神奇又羡慕。其实，这倒头就睡可有不少学问。光线、噪声、室温和睡床等都是营造一个甜美梦境的因素。

幽门螺杆菌与消化性溃疡有关系

人们对消化性溃疡的认识已有很长的一段历史。1793年，医学家Baillie在尸检时发现胃小弯溃疡，从此开始了西方医学对消化性溃疡的研究。

儿童不适合睡懒觉和弹簧床

     人的一生中1／3的时间是在睡眠中渡过的，一个合适的床铺能促进人的睡眠，与人体健康息息相关。随着人们生活条件的改善，不少家庭让孩子睡沙发床和席梦思床，以为这样宝宝睡很舒服。

儿童保健护理

    婴幼儿时期，是人一生中生长发育最旺盛的时期，也是长身体、长知识的重要时期。作为家长应视锻炼身体与营养和智力一样重要，让宝宝经常地进行体格锻炼，可以增强体质和对疾病的抵抗力，提高婴幼儿适应各种环境、

精神和饮食因素可以诱发消化性溃疡

     精神因素对消化性溃疡的发病有一定影响。急性应激如严重脏器损伤、脑血管意外及休克等可引起应激性溃疡已是共识。临床观察表明长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡。

什么样的睡眠才是最好？

    睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠“品质”，