太岁肉灵芝博客-太岁刘

睡眠小常识：吃饱即睡危害多！

　　有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。

高血压病人的保健应注意些什么？

（1）定期体格检查，更要经常测量血压，向心血管专科医生咨询，采用合适的对策进行防治。

心律失常的治疗

    心律失常的治疗应包括发作时治疗与预防发作。除病因治疗外，尚可分为药物治疗和非药物治疗两方面。

慢性萎缩性胃炎应该重视

慢性萎缩性胃炎也是慢性胃炎中的一个重要类型。胃部慢性炎症持续发展，深入至粘膜固有层时影响胃腺体，使之萎缩，即形成慢性萎缩性胃炎。被确诊为本病的患者一般有两种态度：一些人认为慢性萎缩性胃炎是一种慢性病，

食物是如何消化的

口腔是食物摄入的门户，胃肠道是营养物质进入人体的通道，胃肠道的功能状态与身体的营养状况患息相关。在功能正常的胃肠道，食物顺畅地沿消化道下行，消化道各部分各司其职，协同完成消化食物的过程。

怎样做好有氧运动的全过程？

    在进行低强度运动时，有些中老年人认为运动负荷不大，强度也不剧烈，因而就忽视了运动前的准备活动和运动后的整理活动，以及运动中的要求，结果造成运动损伤，运动后疲劳不消退，反而有损于身体健康。为此，中老年人在运动全过程要注意以下事项:

慢性萎缩性胃炎的表现变化多端

慢性萎缩性胃炎的临床表现缺乏特异性，而且与病变程度并不完全一致。临床上有些慢性萎缩性胃炎患者可无明显症状，有些甚至可以出现黑便。

胃是人体的消化器官之一

胃是消化道膨大成囊的部分，是人体的一个食物储藏室，大部分位于左季肋部，小部分位于上腹部。胃包括贲门、胃底、胃体、胃窦及幽门五个部分，通过贲门上接食管，通过幽门下接十二指肠。胃作为空腔脏器，胃壁肌肉非常发达，使得胃容积可以有较大变化。

幽门螺杆菌是一种新发现的细菌

     幽门螺杆菌是一种微嗜氧的螺旋菌，在扫描电子显微镜下为一群白白胖胖似蚕非蚕的小东西，它的身体呈轻度S形弯曲，一端有数根带鞘的鞭毛。其生存主要依附于胃窦部和胃体部的粘膜上，而少见于贲门粘膜上。

人体胃的主要生理功能

胃是人体的重要消化器官之一，参与食物的收贮、消化和运送。

(1)收贮食物：食物在口腔经过咀嚼随同唾液从食道进入胃内后，反射性刺激迷走神经，引起胃体、胃底肌肉舒张