太岁肉灵芝博客-太岁刘

肿瘤癌症的自我检查方法有哪些？

（1）注意身体上皮肤痣的变化，是否在短期内生长过快、破烂、奇痒，有无经久不愈的慢性溃疡。

（2）经常触摸颈部、腋窝、腹股沟等处淋巴结，注意大小、硬度、是否固定、有无压痛等。　　

（3）长期咳嗽，注意观察痰的颜色、性状、是否带血。咳嗽的时间、声音，胸的部位、性质。

老年人对牙齿保健方法

    凡长寿的老人其口腔保健都是非常良好的，口腔健康有益于全身健康，老年人注意口腔卫生保健，有助于延年益寿。那么，老年人应如何进行口腔卫生保健呢？

怎样选择适合自己的医生？

    对于这个问题是不容易回答的。每个人都有不同的选择倾向，在这里作者根据自己从医和就医的经验提出以下几点原则供参考。

①根据自己的需要。比如你要治疗胃病就去看对消化系统疾病有经验的医生，其他依此类推。

常用皮肤美容方法及其健康关注

    目前常见的有关皮肤的美容方法有祛痘除斑、嫩肤、增白、除皱（注射法、填充剂法）、紧肤术（拉皮术）、除瘢痕、除体表瘤痣等。这些方法目前技术已经比较成熟，只要在正规的部门进行，一般是比较安全的。