太岁肉灵芝博客-太岁刘

月饼是高糖、高油脂糕点，营养丰富，产热量高，但有不易消化的缺点，吃多了会引起胃部不适。所以进食要适量，不宜多吃，尤其是老人、儿童以及胃肠功能不好的人，更当注意。

    由于月饼中含有较高的糖分，如过量食用，会使血糖增高，糖尿病人应慎食。甜味月饼食之过多，还会促使胃酸大量分泌，刺激溃疡面，胃溃疡患者亦应慎食。

补钙是否需要加服维生素D，这是补钙中的重要问题。维生素D是促进钙吸收、促进钙向骨骼沉积的维生素。人体需要多少维生素D？缺钙的人是否同时缺维生素D呢？专家认为，18岁以前，每日需要摄入维生素D400单位，除孕妇和乳母以外，一般成年人，每日需要维生素D200单位。通常，我们获取维生素D的途径有两个:一是自己合成，通过日晒，紫外线照射人体皮肤后，皮肤可以自行合成维生素D。

香菇又名香菌、冬菇。味甘，性平。具有补气健脾，益肾和胃之功。对于贫血、佝偻病、小便失禁等有食疗作用。现代研究发现，香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、烟酸、钙、铁、锰以及相当丰富的钾。此外含有真菌多糖类、核酸、维生素D原、干扰素诱导剂等对人体有益的成分。真菌多糖可以调节人体免疫力，具有抗肿瘤作用。

单纯的苦味是不可口的，但是苦味在调味和生理上却有着独特的作用，老年朋友们也要学会"自讨苦吃"。

　　苦味食品对人体的味觉感受起着独特的作用，人对苦味最敏感。当人体出现消化道障碍、味觉减退、食欲不振时，苦最易达到使其恢复的目的。

1、症状

发热，怕冷，患儿常倦卧，喜抱；鼻塞不通或流清涕；不出汗，或汗出不畅；打喷嚏或打呵欠；指纹淡红。

2、按摩方法

(1）揉风池

部位：颈后毛际边缘，颈肌两侧凹陷处

方法：患儿俯卧或坐位，用拇食二指端左右揉动二穴，每次20～30次。

    西部网讯 （陕西电视台《第一新闻》记者 荆星 武志龙）我们都听说过“太岁头上动土”，但谁又亲眼见过太岁呢？今天周至县哑柏镇的蒙师傅给我们打来电话，说他挖到了一个宝贝，很可能是传说中的太岁,也叫肉灵芝。咱们赶紧去看看吧。

    啊？难道这就是蒙师傅捡到的宝贝，怎么看起来这么像一块儿大肥肉呢。蒙师傅说，这个宝贝是他去年3月份从地里挖出来的。

    蒙师傅：就是锄草的时候轻轻一锄，那个树底下是个大土包，用锄头一刨就出来了，当时我还以为是个海绵呢，用脚踢了一下，一看不像海绵，旁边有浇地的，我到河渠里用水了一下，越洗越白。

在给小儿按摩中，要求注意配合用药或辅助用物。这主要是因为小儿皮肤薄嫩，辅之以介质，可以润肌肤，防破损。其次，是可以借助推拿法，使药力渗透，手法和药物二者共同作用，可以增强疗效。

1.生姜汁

把生姜捣烂如泥，绞出姜汁装瓶备用。姜汁柔滑，用之不易擦破皮肤。生姜本身又有温经散寒祛湿外出的作用，因而是小儿按摩中最常用的介质之一。适用于小儿外感风寒及虚寒性疾病。

小儿按摩术，也叫小儿推拿术，是我国劳动人民和医学家在长期的临床实践中逐渐形成的一种专门用于防治小儿疾病的自成体系的按摩保健治疗方法。

推拿治疗小儿疾病有着悠久的历史。在西汉时期的古医书《五十二病方》中就有一种用勺匙边摩拭病变部位治疗小儿抽搐的按摩方法。

保健食品在许多国家有不同的概念，如在日本称为机能性食品，强调以调节人体机能为主要目的。在我国曾有过形形色色的定义，有的定义甚至将保健食品与药品混为一谈，比如曾一度称为“保健药品”，在国内曾引起一度的混乱。

造成人体免疫力降低的因素主要有以下几个方面：

①心理焦虑或者消极悲观：焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。人们常见的“上火”长口疮，就是焦虑的情绪影响到人体免疫力，而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了繁殖机会。