太岁肉灵芝博客-太岁刘

顾前忘后

患者会忘记将饭菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的饭菜。

词不达意

患者可能连一些简单的字词也会忘记，或者不会使用适当的语句表达。

时间和地点概念混乱

患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。

判断力降低

患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离家，或是轻易受骗上当。

 老年人的消化功能逐渐降低，其他器官也有不同程度的变化，因此饮食应多加注意。这里总结了老年人健康饮食的四个要点：

饮食要热

老人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食或饭食过凉，即可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引发其他内脏血循环量减少，不利健康。

菜肴要淡

养生必须先养心，只有将养身与养心紧密地结合起来，才能达到满意的养生效果。这是因为：

　　心者，心理精神状态也。养心就是通过各种怡情养性的手段，努力使自己保持心理健康、精神愉悦，保持昂扬向上的思想意志。实际上，心与身紧密相关，一个人精神状态的好坏，对其身体内部的神经体液-内分泌免疫调节系统有着直接或间接的影响。

古往今来，恩爱和谐的夫妻多长寿。据日本人口调查资料表明，离婚者与夫妻恩爱者相比，男性寿命平均短１２岁，女性平均短５岁；丧偶者当年因病死亡的机会比同龄人高１０倍以上。瑞典医学科研人员对９８９名５０～６０岁的中老年人追踪观察９年，发现离婚者或鳏夫死亡率２２％，而夫妻白头偕老者去世的只有１４％。因此好的夫妻关系对于健康长寿具有重要作用。

已知有十几种属于B族的维生素，只能简要介绍几种:维生素B1又称硫胺素，主要功能是参与体内糖类物质的代谢，促进人体血液循环和能量供应。由于神经系统和心脏对能量缺乏最不能耐受，症状也最先出现，表现为神经感觉异常、麻木、疼痛，肌肉萎缩、无力，心脏表现为心慌、胸闷、心脏肥大。

中老年人在补钙时，仅仅通过食物补钙往往不能满足身体对钙的需要，而要另外补充钙制剂。面对品种繁多的钙制剂，选择哪种钙剂来补钙呢？因为补钙是一个长期的甚至终身的行为，选择钙制剂时也要仔细一些。

首先要注意产品的钙含量，看看它标示的每片含钙量是多少。我们所说的补钙量是按钙元素的量，不是钙化合物的量。比如葡萄糖酸钙片每片重量是500毫克，实际含钙量是45毫克。

所谓器质性疾病指的就是人体的组织、器官发生了器质性的损坏，比如炎症。溃疡。坏死等等。与之相对应的就是功能性疾病。功能性疾病者，仅一时性功能紊乱而已，然而无结构的破坏。因此它的预后比前者要轻得多、好得多。但是这是相对的，两者互有密切联系。

很多消费者认为牛奶几乎包含了人体需要的所有营养成分，是婴幼儿的健康食品，特别是在安徽“阜阳假奶粉事件”发生后，更是有许多妈妈们谈奶粉色变，拒绝给孩子喂食奶粉。在前不久由我市知名的儿童用品店――“妈妈屋”筹办的婴幼儿饮食营养座谈会上，记者从市人民医院著名妇科专家熊大夫那了解到，在给宝宝喂哺的过程中，牛奶并不利于宝宝的正常吸收，单纯用不加调整的鲜牛奶喂养婴儿有很多不利因素，所以选用接近母乳的婴儿配方奶粉应作为妈妈们的首选产品。

每次锻炼必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。结束活动又称为整理。目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。准备活动和结束活动不充分是造成锻炼意外最常见的原因。除此以外还应该注意：

据有关资料统计，我国小儿中缺铁性贫血的发病率较高，其中尤以6个月至2岁的婴幼儿为最高，达37％，是严重危害儿童健康的常见病。婴幼儿缺铁性贫血的病因主要是：

①体内铁贮备不足。小宝宝在出生前，在母亲子宫内就已开始为自己贮存大量的铁，以供出生后合成血红蛋白用。经研究发现，胎儿期从母体所获得铁以妊娠最后3个月为最多。