太岁肉灵芝博客-太岁刘

在饮酒的人群中，尽管“沉醉不知归路”的并不多，但“三杯美酒穿心过，两朵桃花上脸来”，还是常有的。因此，了解点简易的解酒方法是大有好处的。

1．将白菜心切成细丝，加醋、糖适量，凉拌食用。用萝卜、鲜藕亦可。

2．将生萝卜捣烂取汁，加红糖适量，频服；或用生芹菜洗净捣汁服。

3．取陈醋50克、红糖25克、生姜3片，加水适量煎煮，频频服下。单用食醋生服也可，但量宜稍大。

桃红柳绿，春意盎然。柔情的姑娘，穿上新颖的春装，迈开轻柔的步履，和着温柔的阳光，或漫步于街头，或踏青于郊野，该是多么惬意。然而，要学就那轻柔的步履，优美的步态，并不是轻而易举的，要靠正确的方法加强锻炼才能达到，特别是在春阳生发的季节，这种锻炼尤为必要和有益。

早晚两功健身法，其乐融融。每天晨起漱洗完毕后，喝一杯温热淡盐水，就进入早晚两功的早功“必修课”。

主要内容为练书法，时间安排30~40分钟。首先打开文房四宝，泼墨写字，可写是唐、宋、明、清名家诗词，边写边默念，口手并用，犹如静功。结束时觉得头脑清爽，精力旺盛，尔后进早餐时食欲大振。

研究发现，经常用凉开水洗脸，能够使皮肤细胞保持一定的水分而显得柔软，富有弹性。凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”。当开始自然冷却到20～25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少1/2，水的性质也发生了相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密，与生物细胞内的水分接近，有很大的“亲和性”，很容易渗透到皮肤内。医学界还发现，凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”，从而使皮肤显得柔嫩健美。