现在社会中,大家都在为了自己的生活质量,为了名利等拼命的追逐,不少人在其中患得患失,心理上备受煎熬,很多都患有不同程度的心理疾病。大家可以通过学习佛教的方法,来让自己平复心性,还自己自在,达到养生的效果。