太岁肉灵芝博客-太岁刘

睡眠不好可导致脱发

　　脱发，一直被认为是中老年的“专利”，但是如今不少人年纪轻轻却有“聪明绝顶”之势。有人戏称，在高档写字楼门口，可以看见进进出出的30岁左右的男子显得越来越“聪明”。

睡眠小常识：睡眠与保健

睡眠是一种生理现象，是维持生命一个必不可少的环节。现代生理学认为，在睡眠时，机体的一切生命活动减慢，处于休息、恢复和重新积累能量的状态。

放射治疗前为什么要在皮肤上画标注线？

   为有效的杀灭肿瘤细胞，尽量减少对正常细胞和器官损伤，所以在定位时用墨水在放射的皮肤上画上标记，便于在放疗中准确操作。

儿童肥胖有些什么特点?

    人体肥胖取决于孕后3个月、生后1年及11—13岁三个关键时期。肥胖是一个日积月累的过程，儿童肥胖不仅是脂肪细胞增大，而且脂肪细胞数量过多；

为什么对骨质疏松患者，锻炼肌肉比补钙更重要?

   美国骨科专家Frost教授指出：在骨质疏松发病机制中，非机械因素(钙、V·D、激素)并非是最主要的，而在神经系统调控下的肌肉质量包括肌块质量和肌力是决定骨强度的重要因素，对骨强度的影响高达40％，而前者仅决定3％一10％的骨强度。

成功人生以健康为基础

被誉为影后的陶虹，步入影坛的时间不算太长，在1998年一年中竟捧走了大马士革国际电影节最佳女主角奖，国内最佳女演员华表奖和最佳女主角金鸡奖。用记者的话来比喻，她是在不到而立之年就完成了人生的三级跳。

补钙为什么还缺钙?

1、由于缺乏维生素D，补钙的同时还应补维生素D。维生素D是钙吸收过程中不可缺少的决定性因素，人体要有足量的维生素D的供给，才能保证钙的吸收，因为它参与小肠黏膜上一种钙结合蛋白质的形成，钙必须与这种蛋白质结合才能被吸收。

为什么说“人老老在血管上”?

和其他器官一样，随着年龄的增大，血管也在逐渐老化。动脉粥样硬化不仅加快机体的衰老，而且会伴随着人的衰老带来心、脑、肾等脏器的多种疾病。

为什么说“毛病”都是吃出来的?

    营养专家称，饮食和烹饪是操纵健康的幕后黑手。我们每天吃进肚子里的美味佳肴，可能是有利于身体健康的灵丹，也可能是有损身体健康的毒药，关键在如何选择和怎样料理两点上，因此厨房也是最好的药房。

心养是根本

   原烟威警备区政委吴剑，已经年过80岁，1940年从军，曾参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝战争，多次负过重伤，也多次立过战功。