太岁肉灵芝博客-太岁刘

防癌食品有哪些？

（1）西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。

愉快是健康的吉祥之鸟

    辛亥革命参加者中寿命最长的一位老人叫张任天，终年109岁。他的长寿秘诀除了不服老、勤用脑、顺自然、不迷信补药之外，就是常乐观。他体会到：“乐观，豁达，大度，幽默，常开玩笑，是延年益寿的良方”。他把“盛世人瑞”的条幅装进镜框挂在屋内，以示只有太平盛世，才能出现人瑞寿康的气象。人的情绪体验不是愉快就是痛苦。

正确思维亦欢乐

生活在许多情况下是以问题的存在而出现在我们中间，解决了问题，生活无疑便充满了欢乐，但是谁能想到这种欢乐却是正确的思维带来的。用无害的牛痘抗御致命的天花是英国名医爱德华·詹纳发现的。当时詹纳正忙于解决天花这一肆虐西方世界的难题。

职业与癌症相关吗？

   职业肿瘤在全部恶性肿瘤中仅占1%~5%，男性较高。1979年及1982年IARC对美国家癌症研究所（NIC）提交的368种可疑致癌物进行两次研究确定，仅有35种具有充分流行病学证据和可靠动物实验资料，可被评为对人类致癌化学物质，其中职业性的共21种。

药物和癌症有关吗？

国际癌症研究中心(LARC)宣布的30种致癌物中已包括有被确认的致癌药物，目前已证实可诱发恶性肿瘤的药物有多种，见表1。太岁肉灵芝告诉你，癌症并不等于绝望

表1：已证实对人类有致癌作用的药物

肥胖与癌症有关联吗？

    据世界卫生组织统计，1/3～1/4的全球癌症病例和肥胖有着直接的关联。第57届世界卫生大会，通过了一项旨在遏制肥胖的“饮食、锻炼和健康全球战略”，肥胖问题越来越引起社会的重视。

饮酒与癌症有关吗？

   饮酒与多种癌症的发生有关，主要是口腔癌、食管癌、咽喉癌和肝癌。也可与直肠癌、结肠癌和乳腺癌等有关。乙醇饮料，无论啤酒、葡萄酒、黄酒或白酒，都可诱发癌症。太岁肉灵芝告诉你，癌症并不等于绝望，癌症的发生与饮酒量有一定的关系，一般认为偶尔少量饮酒无明显诱发癌症的作用，而长期嗜酒者癌症发生的危险性明显增加。

还归人类以田园山庄式的生活环境

    人是生活在一定环境中的。环境对人类健康的作用和影响越来越受到人们的关注和重视。在今后的社会发展中，谁忽视了环境问题，谁就不能得到健康之神的福佑。

心理因素与癌症有关吗？

如何减少蔬菜中残留的农药？