我们很多人都会出现了不同程度的失眠情况。每天晚上辗转而眠,是十分常有的事情。虽然每一个人,都会遇到失眠问题,但是失眠问题,我们切不可以忽视。长期失眠,会引发我们身体的各类疾病出现。而一些精神类疾病的首要原因,也是因为失眠所导致。
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