太岁肉灵芝博客-太岁刘

随着人们的生活水平越来越高，生活质量越来越好，人们对于生活的需求，不再仅仅局限于渴，享受生活，更享受生命。而大部分人在追求着经济条件的时候，早已让自己的身体不堪重负了，有啥子办法可以有效的解决这个问题呢。养生又成为了人们津津乐道的话题。关于养生，许多人会想着使用一些补药，的确也会有一些效果。但是但凡一些名贵补药，其价格都不菲，并非一般的养生人群所能够承受得起的。像冬虫夏草就是这样，其价格斤都上万，一般工薪家庭谁能够消费得起呢。

 科学家认为，人进入60岁就算进入了老年。许多人认为自己的身体状态还可以，60岁和50岁没什么区别嘛，就放任自己吃吃喝喝、大鱼大肉、不出家门就窝在家里当沙发土豆，甚至和年轻人一样“宅”在家里。变成了老宅男和老宅女。

我们说，这是错误的生活方式，在60岁进入老年状态之后，就要多多注意自己的身体，不能因为“不服老”而忽略了自己的养生保健。

多吃蔬菜水果可摄入人体必需的维生素，预防心脑血管疾病和癌症，茄子和萝卜的植物纤维也可降低肠癌的发生率。苦瓜、野菜等苦味食品中的氰化物对癌细胞有一定的杀伤力。绿色蔬菜例如菠菜、韭菜等含有较多抗氧化剂，有较强的抗癌能力。生活中要常食用一些例如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇灯抗癌物质。

时代的更迭变换，人心的变化莫测，千百年来人类的信仰，会让你步入一个纯粹清明的世界，仿佛世界一切为空，又好像一切都在，感觉心底也曾泛起过点点涟漪，但转眼却又回归平静。

我们愈长大，父母愈年迈。当我们看到他们陡生白发，免疫力一天比一天低下的时候，也应该花些时间与精力守护他们。即使我们因为工作的原因无法时刻相伴，也应该为父母准备一份能够帮助他们保健，养生，代替我们守护他们健康的礼物。

中国究竟有多少近视患者，虽然没有详细的统计，但是估计也不会低于1亿人。近年来，中国的近视患者还有低龄化的趋向。在十年前，我们看到几岁就佩戴眼镜的孩子充满的惊奇，在当下，我们对这些孩子已经麻木，因为他们随处可见。孩子近视的原因很多，首推第一的就是遗传因素。专家称，如果父母患有近视，其孩子患近视的几率将提高五成以上。除了内因，剩下的就是外因的影响。

有消息称，我国目前的乙肝病毒携带者超过了2亿人，这是一个非常庞大的数字。以前乙肝病毒携带者在考国家公务员、事业单位的生活会受到限制，经过几年的努力，这种局限已经被打破。乙肝病毒携带者并不受到公招体检的限制。乙肝病毒携带者和乙肝患者有着本质的差别。

关于大学生通宵上网猝死网吧的报道我们时有看到。许多同学觉得不可思议，这些同学在平时似乎并没有任何身体的不适，仅仅是由于赏了几天通宵，就猝死看起来匪夷所思。殊不知，天地有黑白之分，正是为了告诉世界万物，有生长也要有休憩。动物在夜间也要睡眠，更何况人类？