太岁肉灵芝博客-太岁刘

通过外貌就知道是否衰老    衰老是人一生中必然会遭遇到的现象，而心身两者功能亦决定老年人的健康状况，但现代人往往仅注重个体生理功能的完整性，而忽略了心理上的衰退，因此往往使得老年人“无疾而终”，这也是目前绝大部分所谓的“全身健康检查”机构的最大死角。    &ldquo

要善于识别急症信号突然袭来的疾病，要善于识别它们，做到心中有数，才能防患于未然。①胆绞痛。大多数患者在饱餐或进食高脂肪后数小时内或在腹部受到震动后发作。多数患者会出现中上腹或右上腹部难以忍受的剧烈疼痛。疼痛可放射至右肩部，同时伴有大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐等症状，发现后应及时就医。②急性胰腺炎。常在饱餐或饮酒后1～2小时起病。表现为剧烈而持续性的中上腹部疼痛，呈阵发性加剧。疼痛性质为钝痛、胀痛、

高脂血症是怎么回事？    血流中的脂类太多了，超出了正常数值就叫高脂血症，或称高脂蛋白血症。    血脂的主要成分是胆固醇和甘油三酯两类。胆固醇根据其载脂蛋白的不同分为低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。    低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，都与心脑血管疾病的关系

高黏滞血症如何治疗？    高黏滞血症的治疗方法很多，但需结合患者的具体情况加以选用。可分为原发病治疗、引起的并发症的治疗和高黏滞血症本身的治疗。如为白血病、真性红细胞增多症、恶性肿瘤、严重感染等所致的高黏滞血症，则应积极治疗上述原发疾病。假如是真性红细胞增多症引起的高黏滞血症，导致了心肌梗死或脑梗死，此时应对心梗和脑梗进行相应的治疗。  

了解你身体的脂肪率    想了解自己的发胖指数，就必须从掌握你的身体指数开始。体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有体脂肪计，做下面的测试题也能推算出你的体脂肪率大概是多少。①现在比18岁时的体重多了5千克以上。②吃饭像秋风扫落叶一样，呼噜一下扫光餐盘中所有的东西。③体重没变，但肌肉却越来越松弛了。④嘴总是不停，包里总能找得着零食。⑤和油炸食物是好朋友

类风湿性关节炎的早期信号 类风湿性关节炎最重要的早期信号是晨僵。它是指早晨起床时感到某些关节发紧、僵硬，或者说活动不适、活动受限，而并不感到疼痛。90％以上的人病变在手或腕关节，尤其是掌指关节，常常从第2、3、4掌指关节出现。如刚一起床后，刷牙或拧毛巾时总感到不那么顺手，必须先活动15～30分钟，甚至更长的时间，才能顺利完成上述动作。有的人起初对此可能并不在意，但与过去的生活习惯作一比较即可发现。

糖尿病对健康有哪些危害？    糖尿病对健康的危害主要是通过血糖的持续升高侵袭了全身的各类血管而引起的慢性并发症，以及在血糖持续升高的基础上又突然发生的急性并发症。糖尿病的急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性非酮症昏迷、乳酸性酸中毒以及各系统的严重感染。急性并发症是要急诊住院抢救治疗的。这是由于糖尿病患者未接受过系统而规范的治疗，或乱用降糖药物而引发

要注意道德认识与道德实践相脱离的倾向    人格之所以称人格，就是因为作为社会的人都要在生活于一定的"格"之中，都要被置于一定的规范、一定的程序之中。人格的道德性是人格最重要的内涵之一，它也是支撑人格的最基本的东西，也是人格健康不健康的重要标志。    譬如说，不健康人格的极端表现就是"人

坐骨神经痛康复体操坐骨神经痛可用上述和腰导引法练习外，早期还可作下列几节简单的床上运动。曲腿仰卧位。两膝作分开并拢练习(分开时可稍用力)。曲腿仰卧位。两腿轮流伸直(脚不离开床面)。健侧卧位。患肢小腿前后摆动(髓保持微屈)。床上斜卧位。两手在身后支撑扶床，两腿轮流在床上伸屈。作了上列4节练习，病情好转后，可增加下面几节坐位和立位的练习。坐位，曲腿，两手放在大腿上。体前屈同时两手沿小腿滑下。直腿坐在床

中老年人心理特征1.心理发展日趋成熟。一般说来，人到30岁已成家生儿育女，生活方式初步定型，思想也安定下来，不再像青年时期那样充满憧憬，而是满怀信心，脚踏实地创立事业，故称“而立”之年。人到40岁，知识增多，见识日广，认识问题有了相当力度、深度，不再为表面所迷惑，遇事冷静，即使复杂事物也不致摇摆不定，故也称“不惑”之年。至50岁，经验更丰富，学识愈深