太岁肉灵芝博客-太岁刘

狂犬疫苗的使用亦分为两种情况①咬伤后：对一般咬伤，即皮肤无流血的轻度擦伤、抓伤或破损皮肤被舔舐，应于0（第1天，注射当天），3（第4天，以下类推）、7、13、30天各在上臂三角肌肌肉注射狂犬疫苗1支，儿童用量相同，注射部位大腿前内侧区肌肉。对严重咬伤，除应按上述方法注射狂犬疫苗外，应于0、3天注射加倍量疫苗，并在0天注射疫苗的同时用抗狂犬病血清（40 IU/kg体重）或狂犬病免疫球蛋白（

老年人怎样才能及时发现身体的异常？(1)定期进行健康体检。(2)养成自我检查身体的习惯。自我身体检查的内容有：自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率、大小便和身体各可见部位等。自我感觉：情绪饱满、精神振奋，经常保持清醒的头脑、思想集中、工作时效率高（或即使感到疲劳，但经过休息和睡眠后，能较快恢复），是身体健康的表现，如果经常感到精神不佳、头昏脑胀、疲乏无力，容易激动，说明机体状况不良或患有其他

老年人饮茶不宜浓　　饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：　　一、浓茶易稀释胃液，不利于消化。一个人每天正常分泌胃液是1?5~2?5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有

高血压患者生活有"九忌"　　现在的生活条件好了，伴随着物质文明而来的富贵病也多了，高血压便是其中之一。但是在日常生活中多注意点，也就可以减少高血压的发病率，为自己的健康也加些筹码。　　1、情绪要稳定。一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳，可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可引起脑溢血。故老年高血压病人

青年人睡眠障碍的饮食保健    在当前，由于生活节奏加快，学习或工作压力加大，精神负荷增大，夜生活时间延长，生物钟常常打乱等均可造成失眠。突然受到重大事件的打击，如亲人死亡，夫妻离异，下岗失业，公司倒闭，股票被套等均可造成精神刺激，情绪低落，心情惊慌，均可造成睡眠障碍。一、二个月较长时期的睡眠障碍，便属于亚健康状态，如不能及时调整至正常睡眠，可引起较为顽固的

夏季温度过高防止中暑    盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。    多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季

血管性痴呆是怎么回事？    血管性痴呆是由于脑血管性疾病引起的病人智能减退，和老年性痴呆一样都是老年人常见的痴呆原因之一，都可以引起智力和认识障碍、行为和人格的改变。但两种痴呆发病的原因是不同的。医学资料显示，欧美各国老年性痴呆所占比例约占痴呆病的50%，血管性痴呆占15%～20%。日本的资料显示老年性痴呆约占33.7%，血管性痴呆是36.3%，我国的情况

高血压非药物治疗的内容是什么？既然原发性高血压的病因被认为是遗传缺陷加不良环境因素共同作用的结果，那么防治自然要从这里着手。可目前的医疗条件，改变遗传缺陷尚不现实，因此，消除后天不良环境因素则是可能的，必须做的。研究表明，改变不良的后天环境因素，确有防治高血压病的功效，使未患高血压者防止其发生，对已有高血压病者有几大好处:①使血压下降，早期或轻度高血压可使之恢复到正常水平。②使降压治疗更容易见效，

个人疲劳度测试    累了，倦了，这是每个人都会有的状态，但是程度各不相同。做做以下测试题，可以知道你的疲劳程度，如果是轻度或中度疲劳，你可能需要一个假期或是调整一下自己的生活方式了；如果疲劳程度在中度以上，你可能就需要寻求医生的帮助了。疲劳的表现A:无B:有C:经常①感到睡眠不足。A:无B:有C:经常②感到疲乏无力、无精打采。A:无B:有C:经常③感觉迟钝

心脏病发作征兆心脏病发作前常常有一些征兆，但常常被人们忽视，以致贻误诊治时机。①胃部不适。有些人由于患过胃病，所以很容易把胃病与心脏引起的胃部不适混为一体。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，大便后虽会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。②下颌骨疼痛。下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部一侧或双侧