太岁肉灵芝博客-太岁刘

 1987年4月，美国疾病控制中心通过专家鉴定，将一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，正式命名为慢性疲劳综合征(CFS)，并制定了相应的诊断标准。同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准，或累计具有8项以上单纯的症状标准，即可确诊为CFS。

香烟烟雾中的大量有毒物质可对呼吸道上皮具有刺激和毒害作用，使纤毛上皮细胞的纤毛粘连、倒伏、脱失，纤毛清除异物和细菌等的功能受损，并刺激支气管杯状细胞增生，黏液分泌增加，严重削弱气道的净化作用，导致慢性气管炎、支气管炎或肺部炎症的发生。烟尘中的有害物质可破坏细支气管壁及周围肺泡网状支架，使细支气管管腔塌陷，形成不完全阻塞。

 运动锻炼达到一定运动量后，会出现不同程度的疲劳，称为运动性疲劳，是属于正常的生理反应，克服和解决锻炼与疲劳之间这种矛盾的过程，也正是身体机能和素质得到改善和提高的过程。运动性疲劳有三种表现:肌肉疲劳、精神疲劳、内脏疲劳，实际上这三种疲劳往往是混合存在的。克服疲劳的过程就是增强耐力的过程，但是，注意适时消除运动性疲劳，防止疲劳积累是有利于健康和运动水平的不断提高的。

阿胶是将驴皮采用山东东阿的水熬制而成，因此称阿胶。阿胶味甘，性平。具有滋阴、补血、养肝、益气、清肺、润燥、止血、定喘、安胎、调经等功效。现代研究发现阿胶具有促进钙吸收，促进血细胞生成的作用，阿胶所含的胶原蛋白具有延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹的作用。

(1）历史悠久，体系独特。在小儿按摩的发展过程中，出现了一些与成人穴位不尽相同的穴位，不仅有点状穴位，还有线状和面状穴位，这些穴位体现了小儿的生理特性。如天门、三关、六腑、天河水、脊柱是线状穴，板门、脾、胃、腹是面状穴。

    在按摩手法上也与成人按摩手法有明显区别。由于小儿皮肤娇嫩，脏腑形气不充，因此在手法上要求轻快柔和，并要辅以滑石粉、爽身粉、葱姜汁、油脂类润滑剂。

如果在心绞痛发作时，除感到胸骨后压榨性疼痛外，还伴有整个心前区、左肩背、左臂内侧、上腹部甚至牙部等部位的牵涉性疼痛和痛觉过敏，这些部位的疼痛称为心绞痛的牵涉痛。

随着年龄变老，身体各器官不可避免地也出现老化改变，性器官也不例外。老年妇女随着卵巢功能的衰退，子宫和乳腺逐渐萎缩变小。卵巢失去排卵功能，子宫内膜萎缩，月经也不再来了，这就是人们熟知的妇女绝经。女性性器官的发育和职能，主要是由卵巢分泌的性激素来支持的。

花粉是种子植物花雄蕊的生殖细胞，由蜜蜂采集的花粉往往是不同种植物的混合花粉，称为蜜源花粉。蜜源花粉的营养很丰富，含有多种营养成分。如多种维生素、必需氨基酸、必需脂肪酸、多种矿物质、微量元素等。

黑木耳由于其对人体的特殊作用，很受中老年人欢迎。现代研究发现，黑木耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，含有一定量的B族维生素和胡萝卜素、植物胶质、磷脂、真菌多糖、黑刺菌素等对人体有益的营养物质。

香烟烟雾中有大量有害物质能通过肺组织进入血液循环中，这些物质作用于心脑血管，可以引起各种病变。香烟烟雾中含有4%左右的一氧化碳，它与血红蛋白的亲和力是氧与血红蛋白亲和力的200～300倍，且一氧化碳与血红蛋白一旦亲和就不易脱离。