太岁肉灵芝博客-太岁刘

俭以养德—砺炼健康人格

    中国古人一贯主张“静以修身，俭以养德”，把修身和养德看得同等重要，而且认为德能润身，心广体胖。由此可见，美德与养生乃是相辅相成的。