太岁肉灵芝博客-太岁刘

如何提高人体免疫力？

心绞痛是如何产生的？心绞痛的症状有哪些？

如何正确服用脊髓灰质炎糖丸疫苗?婴儿出生后满2足月就开始服脊髓灰质炎减毒活疫苗，每月1次，连服3次，4岁时再服1次。脊髓灰质炎糖丸疫苗是用白糖、葡萄糖、奶粉、奶油等配制成的，所以味道香甜，一般儿童都乐意服用。不过，服脊髓灰质炎糖丸疫苗也要讲究方法，否则会影响免疫效果。我国目前使用的脊髓灰质炎糖丸疫苗是减毒活疫苗，对热非常敏感，因此服用糖丸时严禁用热开水送服。服用时应先用汤勺或筷子将糖丸研碎，或用汤

中老年人如何控制肥胖　　中老年人发胖不仅给日常生活带来不便，而且还会诱发或并发许多疾病,那么我们应该如何控制肥胖呢？专家给出了以下建议：　　首先应坚持参加体育锻炼，以改善大脑皮层的机能，提高机体对脂肪代谢的调节能力，从而消除过多脂肪。经常参加体育锻炼还能增加血液里的脂肪酶，加快胆固醇的分解，减少胆固醇在血液中的含量和在血管壁的沉积。这样不仅可以控制体重、减少肥胖的几率，同时还有助于预防和治疗中老年

高黏滞血症如何治疗？    高黏滞血症的治疗方法很多，但需结合患者的具体情况加以选用。可分为原发病治疗、引起的并发症的治疗和高黏滞血症本身的治疗。如为白血病、真性红细胞增多症、恶性肿瘤、严重感染等所致的高黏滞血症，则应积极治疗上述原发疾病。假如是真性红细胞增多症引起的高黏滞血症，导致了心肌梗死或脑梗死，此时应对心梗和脑梗进行相应的治疗。  

如何防治心肌梗塞　　急性心肌梗塞(AMI)是由于冠状动脉某支突然完全闭塞或近乎堵塞而致部分心肌细胞长时间缺血而发生坏死。胸痛特征同心绞痛，只是程度更重，伴濒死感，持续时间超过30分钟。急性心梗应住院治疗。　　对心肌梗死的预防治疗我们采取两方面措施：一是治疗原发病；二是控制危险因素。　　1、预防治疗　　心肌梗死一般采用三种药物，这三种药物必不可少。我们常说的ABC方案：即：阿司匹林、β受体

老年人应如何保证睡眠　　1．晚餐应该吃得早一点，必须安排在就寝的两、三个钟头以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得饱饱的，立刻就睡觉的话，那当然是睡不着的。　　2．假如吃太多纤维性的食物，这些食物会使胃肠的刺激增强，从而肚子就会发胀，这种不快之感，便造成了难以成眠的痛苦。晚餐时必须留意吃一些比较容易消化，不会造成胃肠负担的食品，从豆制品、鱼、蛋、肉、炒过的蔬菜中，平衡地摄取动植物性蛋白质、无机盐、维生素

痛风症如何治疗？    原发性高尿酸血症所致痛风症，病因尚不十分清楚，缺乏病因治疗，目前尚无根治方法，但良好控制可使病情逆转。防治要求达到下述目的:①及时控制和终止痛风性关节炎的急性发作。②坚持长期治疗高尿酸血症，使血尿酸浓度经常保持在正常范围。③防止尿酸盐沉积形成结石，以防关节被破坏和肾损害。    急性痛风性关节炎

痛风症患者如何选择饮食？    痛风发作既然与体内尿酸水平有关，因此控制血尿酸就十分关键。已知人体尿酸主要有两个来源，一是体内的嘌呤物质和核酸分解，二是进食富含嘌呤的食物。所以，在纠正体内代谢紊乱的同时，应特别注意饮食内容。（1）饮食控制原则。①正常人的每日食谱内，嘌呤类的摄入量大约在600～1000毫克。痛风症者或高尿酸血症者，应减至每日100～150毫克

 对于肥胖症要从多方面进行综合性治疗，包括对肥胖症危害的认识，合理饮食，加强运动，药物及手术治疗等。合理饮食的原则是既不造成身体伤害，又要达到良好减肥效果。具体概括为:

①每日至少固定早、中、晚三餐，有饥饿感时可在中间加餐水果，不吃零食，尤其是晚餐后。