太岁肉灵芝博客-太岁刘

寻找老年生活的快乐

    人到老年应该寻找自己的快乐，这个快乐来自生活。生活是七彩的万花简般的丰富和多样，只要你去找，快乐总会有的。比如衰老，那是自然规律，只要心灵没有冷淇，你就不会遭遇悲哀的袭击。

怎样寻找快乐——乐而忘忧

   苏东坡说，人生极乐莫过于心无忧，身无病。古今中外所有长寿老人的共性是“心胸宽大，乐而忘忧”。忘忧不是无忧，而是要忘掉。

为什么说快乐是长寿之源?

人的情绪中，只有乐是有利于人体健康的一种生理活动。太岁是什么东西？欢笑对人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节，促进人体分泌有益于健康的激素——内啡肽，就像兴奋剂一样使人感到愉快。