太岁肉灵芝博客-太岁刘

怎样治疗冠心病？

急性心肌梗死有什么表现？它是怎样发生的？    急性心肌梗死是冠心病的严重表现之一，是由于冠状动脉血管管腔急性闭塞，使血流中断，部分心肌缺血坏死而产生的。    发生急性心肌梗死时，患者表现为突然发生的胸骨后或心前区剧烈疼痛，向左肩、臂、背部放散。患者烦躁不安、大汗淋漓，有窒息感或濒死感，用一般缓解心绞痛的药物不能使疼

怎样防治冠心病心绞痛？（1）注意平时生活调养。对于冠心病心绞痛的患者，首先是尽可能避免能诱发和加重心绞痛的因素。妥善安排好工作，防止过度脑力紧张、心理紧张和重体力劳动。一般病人的体力活动还不能过于限制，如轻体力劳动、散步、轻便体操等，以提高劳动耐量，避免过快或突然用力的动作。注意均衡饮食，避免饱餐和便秘，餐后应适当休息。冬季应注意保暖，避免迎风快步，冬季散步不宜在清晨，以上午9～10时为最好。吸烟

怎样防治亚健康？针对亚健康的成因和危害，必须强化自我防护，牢记预防亚健康的“五要二不要”方针：“五要”是：一要平衡心理、平静心态、平稳情绪；二要适时缓解过度紧张和压力；三要顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；四要通过有氧代谢运动等增强自身免疫力；五要改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。“二不要”是：一不要轻视。尽管

我们该怎样用药（1）不轻信药品、保健食品的广告宣传。很多人经不住此类广告的煽动，用药跟着广告走，这是极其有害的。广告宣传可能夸大疗效而回避副作用，如果盲目使用可能引起出乎意料的后果。（2）避免多药同用。有些病人同时患一种以上疾病，服药时几种药同时服，这是不合理的。除非你的医生同意，否则要避免多药同服，以免增加副作用或者影响药效。还有一种做法更不可取：有些病人为了追求速效，把几种相似的药物同时服用以

怎样练习八段锦?    八段锦是由八组不同动作组成的一套保健体操，广泛流传于民间，至今已有800多年历史。由于八段锦术式简单易学，运动量适中，且不受场地限制，随时随地可做，所以深受广大群众所喜爱。八段锦的健身作用主要在于加强四肢和胸部肌肉力量，有助于青少年保持健美体形，防止中老年肌肉退化，并有调理内脏作用。    八段

心力衰竭有什么表现？怎样预防与治疗？     心脏的功能简言之是通过心脏有节律的收缩、舒张将血液泵向全身，维持正常的循环作用。右心房负责将大循环汇集的乏氧的静脉血回流到心脏，再由右心室将这些回来的血液泵入肺进行氧合。左心房则是将已经氧合后带有更多氧气的肺循环血，回收到左心室并泵入大循环送至全身各器官组织。如患者心脏病导致心脏收缩力减弱，出现心脏功能

西塞罗怎样帮助老年人克服悲观心理？    古罗马的哲学家、政治家、演说家西塞罗在他的名著《论老年》中，对老年人不快乐的四种原因作了很好的分析。对于老年人克服悲观情绪有很大帮助。    老年人常常“因为再不能做积极的工作”而悲观苦恼。西氏反驳和劝慰地说:“如果说老年人无所事事，这是没有

怎样去衡量一个人的健康情况?世界卫生组织规定了健康的十条标准：①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细从不挑剔。③善于休息，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调。⑦眼睛明亮不发炎，反应敏锐。⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常。且无出

影响中老年性生活的因素有哪些？怎样克服？    从生理上来看，随着增龄，中老年人的性欲望可能有所下降，性快感的发动也有所减慢，但是对性高潮影响不大。到底哪些因素会影响到中老年人的性生活呢？概括起来有以下几点：（1）心理上的自我压抑。一些老年人认为这种和生殖无关的性活动是属于毫无意义的“兽欲”，是一种“老不正经”