太岁肉灵芝博客-太岁刘

在道德愉快中享受健康舒畅

   年届95岁高龄的巴金老人，据身边的工作人员讲，他现在精神很好，气色很正，每晚还能坚持看中央电视台的《新闻联播》，有时甚至还能看一两个小时的电视剧。1998年在杭州养病可以很清晰地背诵鲁迅先生的诗。

愉快是健康的吉祥之鸟

    辛亥革命参加者中寿命最长的一位老人叫张任天，终年109岁。他的长寿秘诀除了不服老、勤用脑、顺自然、不迷信补药之外，就是常乐观。他体会到：“乐观，豁达，大度，幽默，常开玩笑，是延年益寿的良方”。他把“盛世人瑞”的条幅装进镜框挂在屋内，以示只有太平盛世，才能出现人瑞寿康的气象。人的情绪体验不是愉快就是痛苦。