太岁肉灵芝博客-太岁刘

如何提高人体免疫力？

冬泳确实可以提高机体的免疫力    冬泳运动最突出的特点就是冷，人们也许很难理解，大冬天下到水里冬泳，就不怕着凉、冻坏吗？以人们日常的经验，感冒、咳嗽甚至许多心脑血管病也是在寒冷季节多发。但是长期参加冬泳运动的人非但不容易感冒，而且原有的慢性鼻炎、牙周炎、慢性咽炎都不治而愈了，还有一些朋友原来的支气管炎、风湿性关节炎、哮喘病经过一段冬泳运动后痊愈或减轻了。这

冬虫夏草止咳化痰，抑制血栓，提高肾上腺功能

   冬虫夏草又名夏草冬虫、虫草。是在草蝙蝠蛾幼虫的尸体上寄生了冬虫草菌的子座，二者所形成的复合体即为冬虫夏草。味甘，性温。具有补肺益肾、助阳填精、止咳化痰的功效。