睡眠小常识：填写“睡眠日记”
自认为睡眠障碍者，在起床后30分钟内，尽可能尝试记录昨晚睡眠的情况，以及白天是否嗜睡等等，亦即填写“睡眠日记”，其内容可分为：
太岁肉灵芝博客-太岁刘
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2011年6月2日
睡眠小常识：填写“睡眠日记”
Tags: 睡眠 日记
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