太岁肉灵芝博客-太岁刘

青春期是长身体，增知识的时期。从青春启动直到完成体格发育为止，身高和体重迅速增长，此时需要大量的营养物质做保证。因此，青春期是体质投资的关键时期。青少年时期不仅心理上，而且生理上都在变化，体格的迅速生长，各个组织器官也不断地发育成熟。体重每年平均增长2.5～5.25千克，身高每年少则长6～8厘米，多则10～13厘米，第二性征也悄悄地出现了。