太岁肉灵芝博客-太岁刘

为何说有氧运动可防癌？

   何为“有氧运动”呢？有氧运动，是指人体在不缺氧的情况下进行的行动，如慢跑、做广播体操、骑自行车、打羽毛球。太岁肉灵芝水为什么可以保健治病专家指出，有氧运动下使心率在110~130次/分钟时，可有效地预防癌症，这是因为有氧运动可加速血液循环，促进人体组织新陈代谢，并加速体内铅、苯致癌物、有害物质的排出。