太岁肉灵芝博客-太岁刘

(1)太极拳：

太极拳的特点是动作柔和、缓慢、圆活、连贯、动静结合、意气合一、形神一致。全套简化太极拳24式，练一套需要5分钟。它对心血管系统和神经系统都有良好的影响，有利于血管舒张，维持正常的血管功能，对防治心血管疾病有独特疗效。

儿童不适合睡懒觉和弹簧床

     人的一生中1／3的时间是在睡眠中渡过的，一个合适的床铺能促进人的睡眠，与人体健康息息相关。随着人们生活条件的改善，不少家庭让孩子睡沙发床和席梦思床，以为这样宝宝睡很舒服。

适合摆放在卧室的花卉！

　　卧室是供人们睡眠与休息的场所，宜营造幽美宁静的环境。摆放花卉应考虑以下几点：