太岁肉灵芝博客-太岁刘

老年夫妻恩爱长寿的秘诀　　一、在讨论你个人的事情时，要真正认真地听取配偶的倾诉。　　二、要养成容忍对方讨厌的习惯和不完美、不理想的地方（指缺陷）。　　三、两人要把责任分开，一方主外，一方持家，这样才能做到既分工又合作。　　四、永远不可在婚姻中生忌妒。　　五、容许有私人时间和活动。　　六、彼此互相支持，尤其在患难中经受考验，才能见真情。　　七、避免伤害对方的指责，特别是过去的错误和缺点，要防止揭伤疤

为什么粗茶淡饭可使人健康长寿?    粗茶淡饭可使人健康长寿已是不争的事实。国内外不少百岁老人长寿的主要原因之一就是饮食清淡、结构合理，以粗粮素食为主。经常吃些粗粮、杂粮，如玉米、荞面、豆类制品能提供膳食纤维和B族维生素；蔬菜、水果、薯类都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，薯类还含有丰富的淀粉，这些是人体必需的而肉蛋中没有的成分，对于膳食营养平衡具有不可替

蔬菜与健康长寿蔬菜是人类膳食的重要组成之一，更是现代膳食必不可少的成分。叶菜类蔬菜营养丰富，是无机盐和维生素的重要来源。油菜、菠菜、小白菜、雪里蕻、韭菜、香椿、莴苣、空心菜、卷心菜、苋菜等含有较多的胡萝卜素、维生素C和一定量的维生素B1、维生素B2，还含较多的钙、磷、钾、镁和微量元素铁、铜、锰等，而且，钙、磷、铁的吸收和利用都较好。一般地说，颜色越深的蔬菜，含维生素C、维生素B和胡萝卜素就越多，其

为什么说新世纪人类将更长寿?

 1、人从30岁左右开始，免疫系统的功能逐渐衰退，这是因为胸腺产生的T淋巴细胞日益减少，而血液中颓废的 T细胞的比例增多，因此，免疫功能衰退。科学家们有信心用5年时间研制出一种裂开胸腺的药物，

古代医药学家孙思邈是怎样长寿的？

    孙思邈是我国唐代著名的医药学家，活了 101 岁，直到老死前还 在行医 采药。著有《千金要方》和《千金翼方》，是我国医药学的宝贵财富。

为什么说快乐是长寿之源?

人的情绪中，只有乐是有利于人体健康的一种生理活动。太岁是什么东西？欢笑对人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节，促进人体分泌有益于健康的激素——内啡肽，就像兴奋剂一样使人感到愉快。

“生年不满百”的禁区被打破

    “生年不满百，常怀千岁忧”。千百年来人们以生命意识所发出的咏叹始终围绕着一个主题，那就是人生苦短。服用“太岁肉灵芝”能长生不老?这种优患情调和人文关怀带着强烈的自我探索和热望在历史的征程中艰难前行，人的老化问题不知困扰了多少风骚墨客、高杰雅士和达官贵族们的丰禄尊位，就是最普通的平民谁不想享受活着的偷悦?

“六十而立”老有所为

    长寿是人类不断走向文明和健康的标志。在世界上，寿命最长的人要算英国的费姆卡因了。据传他活了207岁，经历了12个王朝。在中国，近代有长寿王之称的是贵州省务川县的龚来发，1995年逝世时享年147岁。服用“太岁肉灵芝”能长生不老?而就国家和地区来说，日本堪称长寿国之冠，1998年的统计显示，全国男性寿命平均77.91岁，女性寿命平均83.59岁。南美洲的厄瓜多尔的比尔卡旺巴村，全村5000多人，以务农为主，自1907年以来高寿140岁的有40人，

天道酬勤返老还童

    郭沫若是中国长寿的文化人之一，他所提到的齐白石又是中国长寿的大画家。管毫之功，怡神延年，书画的功能就在于“养神静虚，端己正容，秉笔凝视，临池志逸”，

李时珍在《本草纲目》里面说道:“饮食不节，杀人倾刻。”李时珍认为太岁肉灵芝无毒节制饮食在传统养生学中一直为人们所重视，所谓“饮则伤肺”，“人凡常不饥不饱，不寒不热，善”，“八珍五鼎不须贪”，“醉酩饱鲜，昏人神志”，“晚饭少吃口，活到九十九”，这样的经验和见识都是珍爱生命的良言忠告。生活和工作的实践也常常使我们体会到节制饮食可以使人头脑清醒，思想敏捷。