儿童的生理发育特点
儿童时期各器官、系统的生长发育是非常迅速的,了解生理发育的特点,对儿童的健康成长是很有帮助的。
(1)骨骼系统:孩子骨骼最主要的特征是骨的化学成分与成年人不同,骨中含有机物较多,含无机物(如钙)较少,因此骨的弹性大而硬度较小,容易发生变形而不易骨折。家长应注意孩子脊柱的发育,因为脊柱的发育到青春期才基本定型。14岁以前,椎骨之间充满软骨,如果坐立姿势不正确,会引起脊柱弯曲异常。
(2)肌肉系统:孩子的肌肉较成年人柔软,含水分多,蛋白质、脂肪、糖及无机物少,各肌肉群的肌肉发育较晚,8岁的孩子肌肉重占体重的272%。八九岁后孩子的肌肉发育速度快,肌肉容积显著增大,肌肉力量增强。在劳动时他们容易感到疲乏,但是恢复也较快,因此要进行适当的体育活动和劳动锻炼。
(3)呼吸系统:孩子呼吸器官的基本特点是组织娇嫩,呼吸道的黏膜容易损伤,在黏膜上有丰富的血管和淋巴管。家长应注意防止孩子鼻道的感染。鼻炎是小学生的常见疾病,另外扁桃体肥大及咽峡炎也常见,要注意保护孩子的声带。孩子的气管、支气管比成年人易受损伤,尘埃颗粒及微生物的侵入造成的危害性大。肺脏弹性组织发育差,呼吸较浅,频率较快,肺活量小,呼吸频率为20次/分。因此要保持室内的空气新鲜,特别是冬天也要经常通风换气。教育孩子经常参加户外体育锻炼,增强和活跃呼吸及血液循环,促进新陈代谢,要克服蒙头睡觉的坏习惯。
(4)泌尿系统:孩子的膀胱容积较小,膀胱肌肉层及弹性组织不发达,而且中枢神经系统不成熟,易得夜间遗尿症,男孩多于女孩。大都是由于吃了刺激性食物、大量摄入液体、精神受到刺激、睡眠不正常而引起的。女孩要保持外阴部清洁,防止尿道感染。
(5)循环系统:孩子的血液成分与成年人大不相同,在血液内中性白细胞比例较低,而且发育不成熟,这个时期易患传染病。
孩子新陈代谢旺盛,心脏发育还不完全,只有增强搏动频率才能适应组织的需要。6~10岁时脉搏每分钟80~100次。由于支配心脏活动的神经纤维在10岁左右才发育完全,因此之前心搏不稳定,脉搏节奏不规律,10岁以后才较稳定。
(6)神经系统:孩子的大脑仍在继续发育中。神经细胞体积增大,出现许多新的神经通路。大脑额叶迅速生长,使孩子的运动正确性及协调性得到发展。随着大脑的发育,抑制能力和分析综合能力加强,工作能力也就逐渐增强起来,行为也变得更有意识。但此时孩子对语言和文字的反应尚未完善,对直观形象模仿能力强,而抽象概念思维能力较差,因此在辅导孩子学习时应尽量采取直观形象的方法。为了使孩子的神经系统正常发育,加强灵敏性、协调性,防止疲劳,应该引导孩子自觉养成良好的生活及学习习惯,进行适当的劳动和体育锻炼。