为什么要警惕“男人四十岁综合征”？
调查表明，男子进入40岁以后，由于社会、工作及生活方面的种种压力，会常常感到胸闷、气短、心理压力大；头昏、脑胀、记忆衰退；肌肉酸痛，老化乏力。专家称这一现象为“男人40岁综合征”。临床医学也证明，男性进入40岁后，由于心肌细胞内纤维脂褐素沉着，心肌的纤维间结缔纤维组织增生，心肌逐年肥厚，从30岁开始，心肌的重量以每年增加1～1.5克的速度增长，而血输出量却平均每年约减少1%；另一方面，年逾40岁后，心脏周围血管逐渐硬化，导致管腔变窄，引起局部血氧供应减少，从而直接影响人的心、脑、肾、眼等器官。
因长期超负荷运行而感到头晕、胸痛、气短、心悸时，切勿认为自己正当壮年而不当回事儿，因为这些症状往往是心脏不健康或“心脏性猝死”的早期信号。医学专家还指出，人体得以正常运转是因为心脏无休止的运动，心脏泵血能力越强，为机体提供的血氧含量就越高，人脑及其他器官的运行就越良好。对40岁以上的男性来说，只有强心、改善血管内血氧运送通道，才能解决血氧不足的问题，从而直接改善人体的健康状况。据美国心脏学会统计，在美国2亿多人口中，每年至少有25万人死于心脏性猝死，其中约有25%的人是因疏于对心脏健康隐患的重视。这种综合征严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等，其中心脏问题是40岁以上男性生命活动的根本所在。心力衰竭可直接导致脑功能衰退和机体的劣性反应，心衰是引起人体早衰的根本原因。所以，讲究养心，主动积极地去面对和适应这个人生的新阶段显得十分必要。