颈椎是人体非常重要的器官之一。一旦患上颈椎病，尝尝让人生不如死。颈椎病的发作几率在当代不断提高，究其原因，与人们长时间的低头、仰头工作不无关系。现在的电脑、电视等，都是导致颈椎品的“高危产品”。此外，有专家认为，颈部受凉也是导致颈椎病发作的重要因素。尤其是在秋冬季节，天气寒冷，爱美人士喜欢露出自己纤细的脖颈，认为是性感的表现，殊不知，此举为身体埋下了安全隐患。
专家建议，在秋冬季节，最好是穿着高领的毛衣或者围上一条围巾，保护颈部的健康。对已经换上颈椎病的人，更要注意保护颈部。在颈椎病发作时期，最好不要进行运动治疗。这很容易加重颈椎病。
那么如何防治颈椎病呢？专家表示，养成良好的生活习惯，正确的生活方式是防治颈椎病重要途径。此外，在睡觉时，最好选择与自己颈部长度适合的枕头，太高或者太矮的枕头都不利于颈椎的健康。此外，在看书、看电脑、玩手机的时候，最好不要躺在床上，这非常容易导致颈椎的变形和过于疲劳。这些都是导致颈椎病的诱因。