古代皇帝总是希望长命百岁，现代人虽然对此需求不再那么饥渴，但是抵抗衰老的药物在市场上一直经久不衰，可见不少人还是希望自己保持年轻的容颜，尤其是女性朋友们，希望面容依然焕发青春。
但是女性的生理健康和皮肤问题是由内而外的，只用保养品和化妆品是起不到任何作用的，如果身体早已损坏，血液、血管和肠胃问题显赫，那么用顶尖的保养品和化妆品也是于事无补的。所以现代的知识女性都知道从身体内部来调理，用一些菌类植物来抵抗衰老。
在所有的菌类植物中，灵芝中的糖分和多肽具有非常显著的抗衰老效果。主要是因为，灵芝www.taisui.net.cn可以协调我们的免疫功能，不管是成年人还是老年人，多多食用灵芝可以促进我们免疫系统的不断完善和完整，保证我们的免疫系统健康茁壮的成长。处于生长发育期的儿童也需要适当的食用灵芝，来促进免疫系统的发育。
第二，灵芝对我们身体内的新陈代谢具有平衡作用。科学研究表示，灵芝可以促进蛋白质和肝脏骨髓的合成，蛋白质和核算的合成使得细胞的衰老明显减慢。