现在人们都在谈养生，很多人通过各种渠道，媒体，来学习各式各样的养生方法，来提高自己的身体健康素质。但大家不要忘了还有一种更为省事切效果明显的养生技巧，就是佛教养生，凡事追求随缘，不可勉强，让自己活的更自在，练就自己在世事，生活中保持平静的心态，同样具有非常好的效果。
在佛教中，大家生活的世界中有多诸多痛苦，不可能事事顺心，肯定存在不少的苦恼和麻烦。当这些事情纠缠在大家身上的时候，如果无法做到随缘，就会让自己生活的非常痛苦，随之也会让心情上大受影响，导致气淤，引发各种疾病的发生。因此这里就要做到随缘。
大家都明白，任何事情想要达成，都是各种因果缘分结合而成的。随缘不是让大家随波逐流，消极等待，一切都不在乎。而是让大家在事情到来之时，顺其自然做到自己努力到就行了， 结果和其他不必强求，即时不成也不必悲观，慌张。正所谓求之所得，我喜，求之不得，我也不忧。如果做到这点，让自己时刻处于非常平稳，平静的情绪中，就能对身体有非常好的养生效果。