养生对于21世纪的人们来说，已经是生活中可缺少的一部分了，因为养生可以达到许多方面的功效，比如延缓衰老，抵抗各种疾病，改善身体机能等。不过养生的方法也有许多种，最常见的则是运动和饮食。运动一般是依靠一些跑步或者是打太极，而饮食多是食用一些养生保健品等。
专家称，在饮食养生当中，太岁肉灵芝的功效非常的大。而太岁肉灵芝又称为是国内的冬虫夏草。它里面含非常多的营养成份，又称为是长生不老之药。男性长期服用可以预防肾虚，增加身体机能。女性食用可以改善肌肤暗黄粗糙，增加肌肤的弹性。而中老年人服用可以延缓衰老，预防中老年人各种疾病。
此外，太岁肉灵芝的价格并不贵，普通家庭也可以消费。特别是一些家中有老人的家庭。老年人到了一定年龄以后，容易出现各种疾病，比如最让人担心的肿瘤或者是癌症。而假如服用太岁肉灵芝，就可以增加老年人的抵抗力，增加免疫功能，有效的预防这些疾病。
所以，在21世纪里面，营养价值最高的养生产品当属太岁肉灵芝，而具有营养价值高，价格却不贵的养生产品仍然属于太岁肉灵芝。