据一些相关资料显示，通常人的年龄在满35周岁以后，身体的各个机能与器管都将走向衰老，所以身体的抵抗力也将有所下降。在这样的情况下之下，就容易患上一些中老年常见的疾病，如高血压、肿瘤之类。所以专家提醒大家，平时一定要注重保健，提高身体免疫力，预防疾病的发生。
专家称，多数人在保健方面都一味的注重外在保健，比如通过有氧运动。这样的保健方法很不错，但是本着从内到外的保健法，专家建议中老年人可以适当的服用一些保健品。而在选择保健品上面，也最好是选择保健食材。
保健食材包括的种类比较多，比如人参、鹿茸、冬虫夏草等等。不过不少中老年人反映，这些保健食材价格都普遍较贵，并不是所有消费人群都可以接受。对此，专家建议不妨采取具有灵芝之称的太岁www.taisui.net.cn。
专家表示，太岁在古时候是一种非常名贵的保健食材，曾经秦始皇就用它作为一种长生不老的药材。太岁里面含有大量的营养元素，如氨基酸，可以预防肿瘤疾病的发生。而且它在服用的时候也比较简单，与水加在一起浸泡就可以了。最重要的就是价格比较公道，即使普通的家庭也可以消费起。所以选择便宜有营养的内在保健食材，不妨选择太岁灵芝。