自秦始皇以来，历代皇帝都有追寻过长生不老药的经历。但是真的有长生不老的药吗？答应当然是没有的。但是不少健康专家表示，通过养生则可以达到延长生命的功效。所以健康专家提醒广大市民，平时多注意养生，才会体现更多生活和生命的乐趣。
在一些网络保健食材专卖店上面，有一各叫作太岁肉灵芝的保健食材得到了众多市民的喜爱。比如位于成都的张女士表示，自己平时的睡眠质量一直不怎么好，正是因为如此，她的皮肤变得非常的差。一直以来都有服用治疗失眠的药品，但是效果并不佳。在这种情况下，她购买了太岁肉灵芝。
张女士称，自己通过服用三天的太岁肉灵芝，就发现失眠得到了非常大的改善，不但晚上容易入睡了，而且也不像以前那样容易做梦了。失眠症治疗好了，整个人的气色也好了许多。对此张女士非常开心的称，太岁肉灵芝真是一种不错的保健药品啊！
通过张女士反映的这个事件我们可能看出，失眠不利于身体健康，而长期的失眠对于生命也会造成一定的影响。所以注重养生，让疾病远离自己，让自己的生命得到延长。