亚健康患者的若干种表现
(1)经常疲劳,极易困倦(2)肢体乏力,体虚气短
(3)久站头晕,眼花目眩(4)精力下降,动作迟缓
(5)头昏脑胀,起伏连绵(6)注意分散,思考肤浅
(7)不易入睡,多梦易醒(8)昼常打盹,晨起困倦
(9)熟人忘名,记忆中断(10)情绪低落,懒于交往
(11)孤独自卑,忧郁苦闷(12)精神紧张,焦虑不安
(13)性趣淡漠,欲望递减(14)容易激动,无事自烦
(15)身体虚胖,体重骤减(16)肢体麻木,手脚易寒
(17)鼻塞流涕,咽喉肿痛(18)掌心多汗、口干舌燥
(19)易患感冒,唇生疱疹(20)自感低烧,夜常虚汗
(21)舌生腻苔,口臭舌胖(22)口舌溃疡,伤口难愈
(23)味觉不灵,食欲不振(24)腰酸背痛,原因不明
(25)泛酸嗳气,消化不良(26)便稀便秘,腹部胀满
(27)憋气气闷,动辄易喘(28)胸闷不适,有压迫感
(29)心悸心慌,心律不整(30)耳鸣耳重,晕车晕船
另外,在这里我们有必要提到一个与“亚健康”相关的词——“慢性疲劳综合征”,因为有的资料把二者视为等同概念,这是不太妥当的。