慢性疲劳综合征的定义
慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称，是指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状，有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合征。
据资料统计，慢性疲劳综合征在20世纪90年代发病率为20%~30％，英国的社区调查发现女性的患病率比男性高，女性约占30％，男性约占18％~19％，我国统计资料发现男女比例差不多。发病人群主要是从事电脑软件开发、文秘、财务等行业的脑力劳动者（白领阶层）。他们除了脑力劳动的强度过大外，其社会压力、精神压力、工作压力、生活压力也十分大，加之现代社会的高强度、快节奏，以及错综复杂的现代社会环境、人际关系和激烈的竞争，更使他们身心疲惫；精神上的弦绷得紧紧的，很少有松弛的时候，这样，就很容易使人产生紧迫感、压力感、焦虑感和不被重视感，并引发焦虑、烦闷、忧郁、自卑、情绪低落等种种不良情绪。若这种精神紧张状态能够适度，则有利于进取，也利于健康，但若精神紧张状态的强度过大，而自己心理承受力又不强的话，心理的疲劳是在所难免的，这样就容易产生慢性疲劳综合征。