老年人应该怎样防止抑郁症
有一位65岁的老太太，因情绪低落，不时有自杀念头5年之久。
她过去长期在银行工作，工作又忙又累，丈夫长期出差，家里4个儿女全由自己一手带大。当时工资低，经济十分困难，记得有一年中秋节只买了两个月饼过节，自己舍不得吃，给孩子们每人吃一半，看到他们高兴地吃着，自己心情也是乐滋滋的。尽管那时生活又苦又累，但情绪从来没有像现在这样低落过。
自1996年退休以来，家里真是不愁吃不愁穿，儿女都相继成家立业，也非常孝顺。两个女儿在外资企业工作，给自己在长沙、广州两地买了房子，自己和老伴也都有一份较高的退休金，她们家可以说是个令周围人羡慕的好家庭，在别人看来，应该可以"享清福"了。但问题就出在她不会"享福"，退休后不知是闲得无聊还是什么原因，自己渐渐地对任何事情都失去兴趣，吃睡不安，心情老是快乐不起来。特别是近两年来，自己心中有一个挥之不去的阴影，觉得活得没意思，有过多次寻死的念头，但理智告诉她，不能死在家里，连累家人，因而多少次在河边徘徊，也暗地里备下了一些安眠药。
心理医生指出，这位老太太得了"抑郁症"。
抑郁症是老年人的一种常见的情感性精神障碍。家庭矛盾、经济纠纷、夫妻不睦、子女不孝、身患重病等，特别是在离、退休后，社会活动圈子缩小，这些都容易让老年人产生孤独、焦虑、自卑等不良心理。此时若不注意及时调节心理，很容易患抑郁症。有的还与长期或不适当地服用某些药物有关，如抗精神病药物、抗高血压药物(利血平等)、抗震颤麻痹药物(如多巴胺)。
如果及时排除这些不良情绪，就能赶走"抑郁症"。