饮茶需注意九不宜
①空腹不宜。因为空腹喝浓茶，会抑制胃液分泌而阻碍消化，甚至引起眼目昏花，心慌心悸，胃肠不适等“茶醉”现象。
②睡前不宜。临睡前喝浓茶会使神经过度兴奋，引起失眠或加重神经衰弱等症状。
③便秘者不宜。因为茶中的鞣酸有收敛和减缓肠蠕动的作用，便秘者饮用会使排便更困难。
④发热时不宜。饮浓茶后，茶碱成分会提高人体温度，加剧发热。
⑤服药后不宜。由于茶中的鞣酸很容易与药物中的蛋白质、含铁化合物等产生化学作用而降低药效，因此不宜用茶水冲服药物或药后立即喝茶。
⑥胃病不宜。茶中的咖啡因会刺激胃肠黏膜，增加胃肠不适，从而加重胃病，而且茶中的咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝病患者饮茶过浓，也会加重对肝组织的损害。
⑦心悸不宜。因为茶中的咖啡因直接作用于人体，从而加重心肾负担，重者还易诱发妊娠高血压综合征。
⑧孕妇不宜。因为茶中的咖啡因、茶碱能促使心跳加快，使患者常处于兴奋状态而得不到良好的休息。
⑨儿童不宜。浓茶中多酚含量太高，常饮会引发儿童缺铁性贫血。