高血压非药物治疗的内容是什么？
既然原发性高血压的病因被认为是遗传缺陷加不良环境因素共同作用的结果，那么防治自然要从这里着手。可目前的医疗条件，改变遗传缺陷尚不现实，因此，消除后天不良环境因素则是可能的，必须做的。
研究表明，改变不良的后天环境因素，确有防治高血压病的功效，使未患高血压者防止其发生，对已有高血压病者有几大好处:
①使血压下降，早期或轻度高血压可使之恢复到正常水平。
②使降压治疗更容易见效，进而减少用药的种类和剂量，减少药物带来的一些副作用，自然也就节省了经费。
③导致高血压的诸多不良因素，即不良的生活方式，同时也是其他心血管事件的危险因素，如能戒除之，势必使威胁人类生命的心血管病明显减少。
为此，高血压病者必须改变不良的生活方式，医生把这项内容称为高血压病的“非药物治疗”。非药物治疗即是轻、中度高血压病的基本治疗手段，又是严重高血压病药物治疗的基础。