太岁肉灵芝博客-太岁刘

为什么说心脑血管病是可以预防的?预防的途径是什么?

世界卫生组织指出，如果采取积极预防措施，能使高血压病减少55％，脑卒中减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1／3。一句话，能使危害人类健康的主要慢性病减少一半以上，并使他们的生活质量大大提高。

导致心脑血管病的原因之一是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化的重要引发因素是高血脂症。摄人超量的动物脂肪是高血脂症的主要原因，因此少吃动物脂肪、降低血脂是防治心脑血管病的重要途径。降低血脂关键是要提高血中高密度脂蛋白的水平，因为在高密度脂蛋白的代谢过程中，不断接受血液及组织中的胆固醇和其他脂质，运送到肝脏代谢，转化为胆汁，再以胆酸盐形式随大便排出体外。

因此，用提高高密度脂蛋白的方法降低血脂是诸多治疗方法中的最佳选择。