为什么说生活心理因素导致消化疾病增多?
现代人消化系统疾病呈现增多趋势,溃疡病、慢性胃炎、乙肝病毒携带者都超过了人群的10%,都有一亿多之众。原因是多方面的,与社会因素、生活因素和个人心理因素紧密相关。随着现代化进程和生活节奏加快,带来起居和饮食不规律;工作及生活压力增大,造成精神长期高度紧张;社交活动频繁,使更多人染上吸烟、饮酒不良嗜好等等,都加剧了罹患疾病的危险。
日本辨野义己教授称:近年来,日本10—20岁的青少年的“肠道年龄”呈现明显老化趋势,女孩子尤甚,有些人如按她们的肠道年龄推断,称其60岁也毫不为过。究其原因主要来自饮食生活中的偏食等不良习惯,比如不科学地减肥、节食等。一些中老年的公司职员由于业务上的关系酒宴应酬较多,加上抑郁情绪的影响,都会导致肠道内的菌群平衡失调,有害菌群增多,造成生病的各种土壤条件,长时间便秘、大便异味和肠胀气,无疑加速人体的衰老过程。
因此,建立科学的生活方式、养成规律的生活习惯、保持和调节良好的情绪、努力戒烟限酒至关重要。