中老年人超量运动、剧烈运动有哪些危害？ 运动可以健身，可以延缓衰老，但是必须是合理的、科学的运动，超量运动对身体是有害的。超量运动的危害如下: （1）长期的超量运动可以加速人体衰老，减低寿命。中老年人长期···
消化性溃疡的并发症 消化性溃疡经过有效的药物治疗，溃疡面得以修复后最终可达到愈合。溃疡如果不能及时愈合，在长期的发展过程中，可能导致并发症。常见的并发症有幽门狭窄、出血、穿孔、癌变等，一般来说以出血、穿···
老年人需要怎样的精神寄托？ 对于绝大多数的老年人，“成家立业”已不再是他们为之奋斗的目标。他们必须建立“第二个人生”的新的精神寄托，才能保持继续进取的动力，战胜晚年生活中的一些困难和曲折，产生对美好生活···
身体“小毛病”的信号 在日常生活中，人们对一些小毛病往往疏忽大意。其实有些小毛病是某种严重疾病的征兆，麻痹和忽视不得。 ①持续低热。这可能是细菌性心内膜炎和何杰金氏病、结核病等严重疾病的信号。 ②经常头痛···
为什么说“走路”是老年人最适宜的运动方式？ 生理学家认为，经常运动的人心血管系统功能增强，心跳缓慢有力，心脏泵出的血量增大，循环功能改善，因此不容易患心脏病。但是，老年人超量运动发生心肌梗死的机会比中等···
同床共枕对男性睡眠负面影响较大 据澳大利亚广播公司报道，如果明天有个重要的会议或是有个重要的决定等待你去做出，那么男性朋友们，你们还是在今天晚上不要和另一半同床共枕了，你最好明确地告诉她：“亲爱的，我们···
睡眠姿势与朝向 睡眠的姿势要讲科学。如果睡眠姿势不正确，不仅影响睡眠，而且有损于健康。我国古代医学向来重视睡眠的姿势，希夷安的《睡诀》说：“左侧卧则屈左足，屈左臂，以左手上承头，伸右足，以右手置右股间；···
测测你的健康指数 一个人心脏输出血液量的多少，肺脏呼吸度的大小，肌肉强健程度等，标志着他对外界各种环境的反应和应变能力，是生命力的标志。 通过以下几方面的自我测试，可以从各个侧面对自身健康状况有大致的了···
当前社会压力的一些特点 2000年起，中国科学院心理研究所的陈龙研究员接手中国科学院知识创新工程项目的子课题“社会转型期不同职业群体主要社会应激源与心理健康研究”，其目的是探讨，处在社会转型期的中国人，有多···
怎样预防心律失常的发作？ 完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率。 ①预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，要求用药控制心律失常，而完全忽略病因、诱因的防治。常···
