糖尿病康复锻炼的方法 糖尿病康复运动方式要根据患者体质、年龄及运动习惯等，可采取散步、打太极拳、做广播体操、爬楼梯、骑自行车及游泳等使全身肌肉都能得到锻炼的有氧运动。对于肌力低下的高龄患者，被动的肢体按···
睡眠小常识：瑜伽冥想 瑜伽冥想功法步骤：双腿盘坐，背、颈、头在一条直线上，闭上双眼，放松脸上表情。调匀呼吸，由深腹式呼吸开始，（呼吸需要根据自己的身体状况进行），保持节奏，每次呼吸时心里默念简单语音噢—···
“塑身”潮流-塑身整形术 人人都梦想拥有傲人的身材，女人们尤其如此。然而并不是每个人都能如愿地生来就拥有好身材。但是感谢医学的发展，先天的不足可以通过医学的手段弥补——塑身整形术。 “塑造身材”的手段目前···
健康包括生理健康和心理健康，老年人的健康标准 通常，人们习惯把健康单纯地理解为身体的健康，但是随着医学科学的发展，医学模式从传统的、单纯的生物医学模式，向着生物—心理—社会医学模式转化，健康的概念已不只···
年轻是一种心理感受 有人把年龄分为生理年龄和心理年龄，细想起来是很有道理的。绝大多数人都愿意长生不老，但从目前的科学发展水平看，这仍是一个具有幻想色彩的愿望。但是人心理上的青春却是可以常驻的。在第二次世···
为什么说慢跑是有氧代谢最好的运动项目？ 慢跑被认为是最好的有氧代谢的运动项目，现在正风靡全世界，被称为健身慢跑或放松跑。它虽然运动量比步行大，但是慢跑的速度可以根据每个人的体质强弱、运动量的大小来确定适···
保健食品的概念都不同，那么什么是保健食品？ 保健食品在许多国家有不同的概念，如在日本称为机能性食品，强调以调节人体机能为主要目的。在我国曾有过形形色色的定义，有的定义甚至将保健食品与药品混为一谈，比如曾···
推拿秘法小儿按摩术 小儿按摩术，也叫小儿推拿术，是我国劳动人民和医学家在长期的临床实践中逐渐形成的一种专门用于防治小儿疾病的自成体系的按摩保健治疗方法。 推拿治疗小儿疾病有着悠久的历史。在西汉时期的古医···
西部网讯 （陕西电视台《第一新闻》记者 荆星 武志龙）我们都听说过“太岁头上动土”，但谁又亲眼见过太岁呢？今天周至县哑柏镇的蒙师傅给我们打来电话，说他挖到了一个宝贝，很可能是传说中的太岁,也叫肉灵芝。咱们···
风寒感冒是由于受冷或感受风寒之气所引发的 1、症状 发热，怕冷，患儿常倦卧，喜抱；鼻塞不通或流清涕；不出汗，或汗出不畅；打喷嚏或打呵欠；指纹淡红。 2、按摩方法 (1）揉风池 部位：颈后毛际边缘，颈肌两侧凹陷处···
