控制"体重"就控制了"三高" 医学调查表明：体重超重能导致高胆固醇、高甘油三酯、早期糖尿病、重度糖尿病。因此，肥胖成了这"三高"的诱发因素。 高胆固醇和高甘油三酯表明，在动脉血管壁上已经累计形成危险的黏着斑，···
降脂药物治疗高脂血症 当合理膳食调整不能控制血脂异常时，就应该使用降脂药物予以治疗。目前临床上常用的降脂药物有许多种，主要有如下几类。 ①他汀类药物。常用的有洛伐他汀（美降之）、辛伐他汀（舒降之）、阿伐···
怎样预防脑中风？ （1）积极控制已经存在可能造成中风的危险因素，如高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、心脏病、高脂血症等的发展与加重，它们是脑中风的先行病。应定期到医院诊治，预防脑中风发生。目前医学发达的国家···
睡眠小常识：睡眠有学问 1、午睡 不少老人有午睡的习惯，但如果睡不好，反而觉得难受；午餐后要休息15～30分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜过长，以30～60分钟为宜。避免睡在风口上，胸腹部要盖点东西，以···
睡眠是女人最好的化妆品 如果看到身边哪个MM皮肤好，气色好，不用问就知道这是一个没有被失眠困扰的睡美人。人们常说“男靠吃，女靠睡”，足见睡眠对于女人的重要。有什么重要呢？睡眠严重影响着一个女人的容颜。 女···
什么是高黏滞血症？ 高黏滞血症是指由许多种因素引起的、使血液的黏滞度或黏稠度增高的一类综合病征，所以又叫高黏滞综合征。主要表现为血流黏滞度增高，红细胞聚集性增强，刚性增加，变形能力下降，血浆黏度升高，红···
饮食养生禁忌-不吃粗粮 在提倡“合理营养，饮食平衡”的潮流中，粗粮又重新走上人们的餐桌。但如今餐馆或家庭中的“粗粮”和昔日之粗粮不可同日而语，人们吃的是精工细作后的“粗粮”。从营养学的角度说，这种吃法失···
甲状腺疾病有多少种？ 甲状腺是内分泌系统的一个器官，是内分泌腺体中较大的腺体。甲状腺疾病也是内分泌系统疾病中最为常见的，仅次于糖尿病。 甲状腺是位于颈前、喉的前下方，形如蝴蝶状的薄薄的腺体。成人正常的甲···
什么是糖尿病？ 糖尿病是人体内葡萄糖代谢紊乱的一种慢性病，是以持续性血糖升高，升高的血糖超过了肾脏对葡萄糖的回吸收能力，使糖漏至尿中，致使尿中出现尿糖为基本特征的一种综合征。 我们在日常生活中，每天都要···
传统膳食成分的重要特点 主食包括：谷类、麦、杂粮等，其主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。为此，我们来分析一下这些成分的重要特点： 1.碳水化合物： 是人体能量的主要来源，对婴幼儿来说，提供的···
